孕妇能吃西瓜吗?相信是很多孕妇最想知道,最想了解的问题 。下面小编搜集整理了相关信息,希望对大家能有所帮助 。
文章插图
孕妇可以时常吃些西瓜,但是为了未来宝宝的健康,一定要控制食量 。
【孕妇能吃西瓜吗?】 西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质 。
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足 。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果 。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效,这对于孕妇的健康也是有益的 。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的 。
以上关于孕妇能吃西瓜吗?的文章由小编整理搜集,希望可以帮助到各位朋友们!
推荐阅读
- 孕妇冬季养生饮食指南
- 孕妇身体有这3种变化表明缺钙了!
- 孕妇消化不良能吃金桔吗
- 孕妇吃什么能让宝宝眼睛大
- 过敏性紫癜患者能吃山竹吗 怎么摆脱过敏性紫癜
- 孕妇叶酸检查有必要吗
- 孕妇b超做几次?什么时候做?
- 孕妇的饮食习惯会影响宝宝未来的食物偏好吗?
- 孕妇上蹲厕所会不会挤压到胎儿
- 孕妇常吃这4类食物有营养