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婴儿缺钙的症状 婴儿缺钙怎么补

生活百科 育儿问答

1、不易入睡 ， 睡觉不实
夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一 。通常新生儿缺钙常常会在夜间突然惊醒 ， 啼哭不止 。
2、夜间盗汗
入睡后头部大量出汗 ， 哭后出汗更明显 。
3、性情异常
宝宝缺钙会脾气怪 ， 常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现 ， 不易照看 。
4、出牙晚、牙齿排列参差不齐
有的宝宝1岁半时仍未出牙 ， 或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落 。
5、枕秃圈
缺钙的宝宝易出汗 ， 通常后脑勺处的头发被磨光 ， 形成枕秃 。枕秃可以反应缺钙的一部分情况 ， 但不是绝对的情况 。
6、前囱门闭合延迟
前囟一般1～1.5岁时闭合 ， 缺钙的宝宝通常常在1岁半后仍不闭合 ， 形成方颅 。
7、生长迟缓 ， 学步晚 ， 骨关节畸形
缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路 ， 或者会由于骨质软 ， 表现为“X”形腿或者“O”形腿 ， 肌肉 ， 松软无力 ， 腿骨疼痛 。
8、肌肉肌腱松弛
缺钙严重 ， 如果腹壁肌肉、会导致肠壁肌肉松弛的情况 ， 可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状 。如果是脊柱的肌腱松弛的情况 ， 可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛 。
9、串珠肋肋软骨增生
新生儿缺钙 ， 各个肋骨的软骨增生连起似串珠样 ， 常压迫肺脏 ， 让新生儿通气不畅 ， 容易患气管炎、肺炎 。
【婴儿缺钙的症状 婴儿缺钙怎么补】10、精神不好
宝宝缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等 。
【妈网提示】如果宝宝出现以上这些表现应引起家长注意 。最准确的方法是到医院检测钙的含量 ， 可抽血化验血钙、血磷、骨碱性磷酸酶 ， 检查膳食钙的测定、血清钙的测定、尿钙的测定及骨矿密度的测定等 。
作为人体最重要的元素之一 ， 钙参与了每个人的生命过程 。无论是大人还是小孩 ， 缺钙都会导致身体发育不良 。尤其是对于孩子来说 ， 从小缺钙可能还会导致很多不良的危害 ， 比如下面这些：
1、佝偻病 ， 甚至引起各种骨骼畸形 ， 比如鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿;方颅、肋骨外翻等 。
2、肌张力低下、运动机能发育落后 。
3、大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓 。
4、枕秃 ， 缺钙会导致宝宝晚上睡觉盗汗 ， 汗水的刺激会让宝宝睡觉时习惯性摇头擦枕 ， 久而久之 ， 宝宝后脑勺处的头发被磨光并导致枕秃 。
5、免疫力下降 ， 长期缺钙会导致宝宝免疫力低下 ， 甚至影响其智力的发育 。
6、畸形 ， 缺钙比较严重的宝宝还容易出现抽风、骨骼发育畸形等症状 。
温馨提示：目前市面上的补钙产品主要有天然乳钙、碳酸钙、磷酸氨钙、枸橼酸钙、有机钙、碳酸钙等钙剂 。其中 ， 天然乳钙是天然牛乳通过物理提纯而成的混合物 ， 牛乳中总无机盐量约0.7% ， 钙约0.1% 。和其他钙剂相比 ， 天然乳钙是一种更优质、更容易被人体吸收的补钙产品 。而蓝河绵羊奶粉中富含天然乳钙 ， 加上绵羊奶中的小分子氨基酸 ， 吸收效率是牛奶的4倍以上 ， 是宝宝补钙的首选产品 。因此 ， 当宝宝缺钙时 ， 家长不妨给宝宝选择蓝河绵羊奶粉 ， 帮助宝宝快速补充钙质 ， 还能更好地保护宝宝的肠胃 。
一岁之前是宝宝发育的关键时期 ， 这时候补钙就成了家长们的头等大事 ， 宝宝如果缺钙 ， 会容易出现哭闹、偏食、易烦躁、易感冒、睡眠不好等症状 。那么婴儿缺钙怎么办呢？妈网百科为各位家长们支招！
第一、补钙最好是食补 ， 爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃 。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等 。
第二、乳钙类产品由纯天然牛乳提取 ， 不伤肠胃 ， 特别适合婴幼儿吸收 。乳钙呈液体油状 ， 对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部 ， 直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食 ， 3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用 。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中 ， 喂养起来也很方便 ， 特别适合婴幼儿 。
第三、钙剂的制剂很多 ， 家长可选择含钙量较丰富的无机钙 ， 如碳酸钙 ， 乳酸钙 ， 入口即化 ， 有专门针对婴儿的补钙套装 ， 每天定量给孩子服用 。一般从出生后半个月到1个月开始服用 ， 一直服到2岁半或3岁 。
第四、适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收 ， 而且宝宝要尽量多露出皮肤 ， 增加皮肤对VD的合成 。秋天 ， 爸爸妈妈们可直接让宝宝在太阳下享受日光浴 ， 夏天可在树荫下 ， 使宝宝的皮肤经常接触紫外线 ， 钙质吸收也会更好 。
俗话说药补不如食补 ， 平时的膳食也是补钙的主要来源 ， 那么婴儿缺钙吃什么补？有什么东西能帮助宝宝摄取所需的钙质呢？下面为各位家长罗列一些食品 。
1、补钙头牌——牛奶
牛奶营养价值超高 ， 是人体钙的最佳来源 ， 而且钙磷比例非常适当 ， 利于钙的吸收 。故牛奶被称为最“接近完美的食品” ， 最理想的天然食品 。
2、酸酸甜甜也含钙——橙汁
橙子被称为“疗疾佳果” ， 含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等 ， 8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量 。
3、大人小孩都爱吃——奶酪
奶制品是食物补钙的最佳选择 ， 奶酪则是含钙最多的奶制品 ， 而且这些钙对于宝宝来说相对更容易吸收 。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪 。
4、豆类钙质更可观——豆类食品
豆类的营养价值非常高 ， 大多豆类都含有数量可观的钙质 。但妈妈请紧记 ， 一岁以后的幼儿才能喝豆浆 ， 防止一次喝得过多 ， 以免蛋白质过敏 。
5、多吃菜长得高——绿叶蔬菜
宝宝应该多吃不同的绿叶菜 ， 如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜；尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味 。
6、海鲜当属它补钙——虾皮
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质 ， 尤其是钙含量极为丰富 ， 有“钙库”之称 ， 是缺钙者补钙较佳途径 。多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法 。
两岁以内的宝宝户外活动较少 ， 生长迅速 ， 容易缺钙；早产儿、双胞胎、冬季出生的孩子较其他孩子容易缺钙；生长迟缓、父母身高较低的孩子应注意补钙 ， 促进孩子骨骼的生长；当发现近期你的孩子身高猛增的时候请注意合理的钙补充；当孩子长牙齿和换牙齿的时候 ， 钙可以帮助孩子的牙齿健康生长；挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱吃奶制品的孩子容易缺钙；营养条件过好 ， 体重超常的儿童对钙的需求比一般孩子要多 。

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