骨质疏松是缺钙吗,骨质疏松是缺钙吗
骨质疏松是缺钙吗在我们认识中，一直都以为骨质疏松是由于缺钙引起的，
在《中国居民膳食指南》中第三条就告诉我们，通过在大量的研究表明，儿童青少年饮奶有利于其增加骨密度，推迟其成年后发生骨质疏松的年龄，而中老年饮奶可以减少其骨质丢失，有利于骨健康 。但是，骨质疏松并非是完全由于缺乏钙引起的 。骨质疏松的病因很复杂，遗传，内分泌，生活方式，膳食营养等多方面因素，我国的膳食特点是钙偏低，根据现有的认识，骨骼发育成熟时骨质疏量峰值的大小决定以后骨质疏松发生早晚的一个重要因素 。然而，骨质疏松跟还跟缺乏维生素C有一定关系 。
骨质疏松是缺钙吗?【骨质疏松是缺钙吗,骨质疏松是缺钙吗】多吃含钙丰富的食品或钙制剂就能治骨质疏松？最近，在“让生命之树常青”的研讨会上，上海市第六人民医院骨质疏松主任医师黄琪仁教授指出，人们对骨质疏松症的认识和治疗存在很大的误区———误认为骨质疏松就是缺钙 。
目前，存在骨质疏松或低骨密度的50岁以上患者中，妇女占55%，其中更年期后的妇女更是高危人群 。妇女骨质疏松症每年会导致150万例骨折 。
骨质疏松是个无声无息的“贼”，它的开始毫无征兆 。许多人只有到骨质疏松引起骨折后才会对其重视 。
令人担忧的是，在这些病人中，很多人因单纯补钙而延误了预防和治疗的最佳时机，这增加了骨质疏松症治疗的复杂性 。事实上，单纯补钙对骨质疏松并无帮助，甚至可能适得其反 。
许多病人在服钙后除肌肉痉挛症状有所改善外，其他临床症状无明显改善，骨量仍继续下降，而且有的患者会出现脊柱新骨折 。研究显示，对于老年妇女、糖尿病人以及高血压患者来说，长期单纯补钙会引起便秘，肾功能不良患者还会由于钙的排泄受影响而形成肾结石 。
黄教授特别指出，40岁后，女性就应注意骨密度 。同时，骨质疏松是由基因、性别、年龄、荷尔蒙、生活方式和饮食等多种因素造成的，平时除了补钙以外，还要多晒太阳、注意运动。
骨质疏松是缺钙吗?多吃含钙丰富的食品或钙制剂就能治骨质疏松？最近，在“让生命之树常青”的研讨会上，上海市第六人民医院骨质疏松主任医师黄琪仁教授指出，人们对骨质疏松症的认识和治疗存在很大的误区———误认为骨质疏松就是缺钙 。
目前，存在骨质疏松或低骨密度的50岁以上患者中，妇女占55%，其中更年期后的妇女更是高危人群 。妇女骨质疏松症每年会导致150万例骨折 。
骨质疏松是个无声无息的“贼”，它的开始毫无征兆 。许多人只有到骨质疏松引起骨折后才会对其重视 。
令人担忧的是，在这些病人中，很多人因单纯补钙而延误了预防和治疗的最佳时机，这增加了骨质疏松症治疗的复杂性 。事实上，单纯补钙对骨质疏松并无帮助，甚至可能适得其反 。
许多病人在服钙后除肌肉痉挛症状有所改善外，其他临床症状无明显改善，骨量仍继续下降，而且有的患者会出现脊柱新骨折 。研究显示，对于老年妇女、糖尿病人以及高血压患者来说，长期单纯补钙会引起便秘，肾功能不良患者还会由于钙的排泄受影响而形成肾结石 。
黄教授特别指出，40岁后，女性就应注意骨密度 。同时，骨质疏松是由基因、性别、年龄、荷尔蒙、生活方式和饮食等多种因素造成的，平时除了补钙以外，还要多晒太阳、注意运动。
骨质疏松是“缺钙”吗骨质疏松并非是完全由于缺乏钙引起的 。骨质疏松的病因很复杂，遗传，内分泌，生活方式，膳食营养等多方面因素，我国的膳食特点是钙偏低，根据现有的认识，骨骼发育成熟时骨质疏量峰值的大小决定以后骨质疏松发生早晚的一个重要因素 。然而，骨质疏松跟还跟缺乏维生素C有一定关系 。
缺VC能引起骨质疏松
在我们身体内长期缺乏维生素C，同样的会导致骨质疏松 。我们知道VC，有促进胶原蛋白的合成，如果一旦缺乏，就会导致合成障碍，这样一来就导致骨的有机制形成不良而导致骨质疏松 。为什么缺乏胶原蛋白会导致骨质疏松了 。由于胶原蛋白合成速度低于或流失的速度，造成骨量和骨密度不足造成 。
当我们骨质疏松以后，我们在补充钙的同时，我们同时也要摄入优质的维生素C和摄入优质的蛋白质，来促进胶原蛋白的合成 。同时胶原蛋白还可以治疗骨折，抽筋等现象 。
我们，还需要增加维生素D的摄入，让我们多晒太阳，维生素D可以促进的钙的吸收 。
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