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产后30天也就是1个月 ， 这个时期是坐月子时期 ， 女性在坐月子期间大多只能待在家好好养身体 ， 进而很多女性都觉得坐月子很难熬 ， 想尽快出门 。那么产后30天可以出门吗？
产后30天恰好是坐月子结束的的阶段 。女性如果想出门 ， 最好是在一个晴朗无风的天气 ， 然后也要注意保暖 ， 不能吹风 。女性产后身体抵抗力下降 ， 很容易感染病毒 ， 如果受了凉就容易感冒 ， 所以要选择合适的时间出去 。女性如果要出门 ， 不要做剧烈的运动 ， 也不要长时间的站立 ， 容易疲劳 。
如果女性愿意 ， 最好在分娩后的第42天才出去 ， 因为1个月的时间女性的身体还是没有恢复正常 ， 要看身体的恢复情况才能判断能不能出门 。如果女性不注重爱护自己的身体 ， 贪凉了就容易落下病根 ， 给以后造成不利的影响 。
【产后30天可以出门吗】女性在坐月子期间要多吃些蛋白质含量高的食物 ， 能够促进病情的恢复 。不让女性出门并不意味着女性只能在房间里 ， 还是能出来晒晒太阳 ， 呼吸新鲜空气的 ， 女性的房间要保持通风 ， 但还是要注意保暖 ， 不能贪凉 。
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