胎儿发育期间 ， 孕妈们需要注意些行为 ， 不然很有可能会让胎儿发育缓慢 。那么导致胎儿发育缓慢的原因有哪些？一起来看看吧 。
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前几天去看怀孕中的闺蜜 ， 发现她脸色有两个大大的黑眼圈 ， 就问她什么情况？她满不在乎的跟我说 ， 最近熬夜看电视了 ， 听了她的回答 ， 我忍不住批评了她 ， 告诉她孕期熬夜不好 ， 会影响胎儿的发育 。她一听吓坏了 ， 连忙告诉我以后再也不熬夜了 ， 并且问我 ， 孕期还有那些事情 ， 可能影响胎儿的发育？我一一告诉了她 ， 总结下来 ， 共有这几条 ， 在这里也分享给大家 。
一、长期心情不好
怀孕虽然说是一件开心的事情 ， 但孕期对于妈妈来说 ， 并不好过 ， 比如孕早期各种让人煎熬的早孕反应；孕中期粗糙、暗淡无光的皮肤；孕晚期的腰酸背疼腿抽筋 。所以有些孕妈 ， 孕期就过的很压抑 ， 甚至经常伤心、哭泣 ， 孕妈长期处在这种情绪 ， 会导致自身血液循环不畅 ， 因此就可能造成胎儿缺氧 ， 影响他的正常发育 。所以妈妈在孕期 ， 应该保持好的心情 ， 不要想太多 ， 闲暇的时候 ， 可以看看书 ， 保养保养皮肤 ， 当看着自己美美的脸时 ， 相信妈妈心情会好很多 。不过由于孕期皮肤比较脆弱 ， 所以妈妈选择护肤品时 ， 一定要选孕妇专用、天然、无刺激的 。
【导致胎儿发育缓慢的原因有哪些】 二、熬夜晚睡
现在很多年轻人 ， 都有熬夜的习惯 ， 有些人甚至在怀孕之后 ， 也不把这个习惯改掉 ， 但孕妈经常熬夜 ， 就会影响胎儿的发育 。因为经常熬夜 ， 人的内分泌会失调 ， 就会妨碍身体的正常代谢 ， 母体代谢异常 ， 胎儿自然无法好好发育 。其次很多孕妈在熬夜的时候 ， 会玩手机、或者看电视 ， 精神一直保持在亢奋的状态 ， 这样就会干扰胎儿的正常休息 ， 胎儿休息不好 ， 自然容易发育不良 。
三、饮食不规律
在这个以瘦为美的时候 ， 有很多孕妈怕孕期变胖 ， 会严格控制自己的饮食 ， 有些甚至会节食 。但妈妈要知道 ， 胎儿的发育是需要大量营养的 ， 一旦孕妈摄入的营养不足 ， 胎儿就无法获取到足够的营养 ， 自然没有办法好好发育 。所以孕妈平时一定要合理的进行饮食 ， 但也不能吃太多 ， 防止营养过剩 ， 生出巨大儿 。
四、经常生病
在孕期 ， 妈妈的免疫力会有所下降 ， 有时候就会生病 ， 孕期生病 ， 不仅会让妈妈感觉不舒服 ， 还会到影响胎儿 。因为人在生病的时候 ， 会吃不好、睡不好 ， 有时候甚至连心情都不好 ， 妈妈这样 ， 胎儿自然无法很好的发育 。所以在孕期 ， 妈妈一定要保重身体 ， 尽量不要让自己生病 。
以上就是会影响胎儿发育的几件事情 ， 孕妈一定要谨记 ， 这样才会生出更健康、聪明的宝宝 。
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