岁月痕迹长斑烦恼 5款中药药膳帮您解决
岁月催人老，是很多女性朋友喜欢挂在嘴上的一句话 。那是否代表人们对皱纹，斑点就束手无策呢 。其实不然，除了市面上销售的各类护肤品之外，我们还可以选择食用一些美容养颜的药膳 。下面小编就给大家推荐中医药膳祛斑的秘方 。
【养颜消斑汤】
配料百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升 。
制法百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升 。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用 。
功能养颜消斑，祛风除湿 。本膳用白芍，柔肝敛肝;香附，疏肝理气白芷，祛风养颜;百合，养肺滋阴;糯米，和中养颜;加上蜂蜜，可润肠泽肤 。故此膳能防治黄褐斑.
【丝瓜络饮】
配料丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克 。
制法上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，
取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮 。
功能健脾祛风，悦颜祛斑 。本膳用丝瓜络，清热通络，和中舒肝;白茯苓，健脾运中，淡渗利湿;白菊花，清热祛风，养肝悦颜;珍珠母，平肝宁心，清热解毒;玫瑰花，疏肝理气，养血美容;白僵蚕，清热祛风，调和营卫;红枣，健脾和中，润肌泽肤 。
【猪肾山药汤】
配料猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡
仁50克，盐、姜、葱各少许 。
制法猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药，去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用 。
功能补肾健脾，补血养颜 。本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容 。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑 。
【地黄老鸭煲】
配料生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许 。
制法老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内，加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用 。
功能育肾养阴，泽面润肤 。本膳用生地，滋阴养血;山药，健脾益气，和中养胃;枸杞子，补养肝肾，填益精血;鸭肉，含蛋白质、人体必需氨基酸，能补脾泽颜 。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑，经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后，能祛斑养颜 。
【桃花白芷酒】
配料新开桃花25克，白芷30克，白酒1000克 。
制法桃花、白芷浸酒，装瓶(没有大瓶子可分装成几小瓶)密封，勿令泄气，1个月后，启用 。每晚饮1小杯(约20毫升)，同时可用少许搽面部 。
功能美容养颜，祛除黑斑 。本膳所用桃花，有活血化淤之功;白芷，能祛风胜湿;白酒，有活血美容作用 。
衰老的过程是不可必要的，但是我们可以延缓衰老的进程 。当然专家指出，除了做好外在的保养之外，还要保持良好的心态 。要以一种积极向上的心态去面对衰老的问题 。中国养生网给您推荐的这几则祛斑养颜的药膳方，值得您尝试 。
【岁月痕迹长斑烦恼 5款中药药膳帮您解决】
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