素 [家常菜]茼蒿拌素松亚麻仁油
简介简单快速上菜 。春天多吃茼蒿保肝哦!! 茼蒿含有丰富的粗纤维和维生素C，有助肠胃蠕动和排毒减重，且维生素B群可保护肝脏，推动热量的代谢 。材料茼蒿 随意,亚麻仁油 15ml,地瓜素松 1大匙,白芝麻 1匙
做法【素 [家常菜]茼蒿拌素松亚麻仁油】将茼蒿汆烫后，泡净水器的水 。
沥干水份后，加入亚麻仁油15ml和、地瓜素松一大匙和一匙白芝麻搅拌匀即可 。
洒上一些白芝麻即完成 。
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