强烈推荐4款猪蹄丰胸食谱
导读：准备大锅，放入适量清水，要浸泡过材料的2/3，然后倒入杏仁和蜜枣大火煮开后，放入猪蹄和木瓜，煮开后调味即可 。
文章插图
猪蹄是众所周知的一种能够丰胸的食物，因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和脂肪，这些都是**丰满所需要的元素，而且猪蹄做好了美味多汁，很多人都非常喜欢吃，所以今天就给大家推荐4道丰胸的猪蹄食谱 。
猪蹄丰胸食谱一：黄豆炖猪脚
原料：猪蹄、黄豆
【强烈推荐4款猪蹄丰胸食谱】调配料：红糖、炖肉老抽、料酒、葱、姜、八角、桂皮、盐、鸡精
制作方法：
1、黄豆泡发5小时 。
2、猪蹄用水煮开，把水倒出 。再次用水煮开，把水倒出 。（去浮沫，去腥）
3、在高压锅中放入猪蹄和黄豆，适量炖肉老抽，红糖，料酒以及八角，桂皮，葱姜 。一小勺盐 。放入没过猪蹄的水 。
4、高压锅大火煮开，小火20分钟左右 。
5、开盖放入鸡精，大火收汁 。
煮食窍门：黄豆炖猪蹄不仅味美，还能丰胸，做法很简单 。在沸水里放入生猪蹄焯上2～3分钟，主要为了去除猪蹄上的脏东西以及陈血 。黄豆用温水大致泡上5～10分钟 。将猪蹄、黄豆以及调料一起放入沙锅中，一次性加入冷水，水量差不多到沙锅，调至小火煲上2～3小时即可 。
猪蹄丰胸食谱二：蜜枣木瓜炖猪蹄
材料：木瓜2个，猪蹄2个，蜜枣1把，杏仁25克 。
做法：
1、将木瓜去皮去瓤，切成块备用;猪蹄洗干净后用滚水烫一下，去干净毛;
2、杏仁和蜜枣用清水洗干净后备用 。
3、准备大锅，放入适量清水，要浸泡过材料的2/3，然后倒入杏仁和蜜枣
4、大火煮开后，放入猪蹄和木瓜，煮开后调味即可 。
猪蹄丰胸食谱三：山药炖猪蹄
材料：鲜山药200克，猪蹄1个，花生1把，食盐适量 。
做法：
1、山药洗干净后去皮切块备用;
2、猪脚洗净切块，要放入热水焯一下捞出沥干水分;
3、砂锅洗干净，放入山药块、猪脚、花生米，加入适量水和精盐，用中火一直炖到猪脚软烂为止 。
猪蹄丰胸食谱四：黄酒猪蹄
材料：猪蹄1个，花生米50克，姜10克，葱5克，黄酒300克 。
做法：
1、将花生米洗干净备用;
2、猪蹄去甲后砍成2半，洗干净后剁成块，放入热水30秒后捞起来，去油腻捞出来放凉 。3、换一锅干净的清水，倒入猪蹄块、花生米、姜葱、黄酒
4、大火煮开后，调成小火，慢慢煮到猪蹄变软烂即可 。
以上就是4款猪蹄丰胸食谱的详细做法，喜欢美食又想拥有丰满**的女性朋友们不妨都学着做起来吧，猪蹄中的营养成分很高，除了有着很好的丰胸效果，还能让我们的皮肤充满弹性，不过猪蹄的热量也比较高，所以要注意控制量哦 。
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