在孕期需要注意的东西太多了 ， 那么你知道在孕期有些事情是不能做的吗？今天小编就来说说这3件事情对准妈妈的伤害！
孕妈到了孕期之后 ， 就进入了人生的一个非常重要的阶段 ， 这个阶段结束之后 ， 孕妈就成为了一位伟大的母亲 。
因此孕妈一定要在这个阶段内非常注意自己的生活习惯 ， 千万不能给胎宝宝带来不好的影响 ， 毕竟孕期内的孕妈身体是非常金贵的！
很多孕妈到了孕期之后 ， 就成了家里的“大宝宝” 。一家人想尽办法宠着、哄着 ， 生怕孕妈出现什么意外 。孕妈只好什么也不能做的安心养胎 ， 可是有些孕妈天生就是闲不住的主儿 ， 非要做些什么 ， 要不然天天吃吃喝喝的就太无聊了 。
在这里提醒这些孕妈一句：平时出门转转、看看、散散步 ， 都没有问题 ， 毕竟适当的运动和呼吸新鲜空气都有助于胎宝宝的发育 ， 然而下面提到的这些事情可千万不能做！
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第一件：穿鞋跟比较高的鞋子出门
孕妈出门散步是好事 ， 但是孕妈一定要注意自己出门时 ， 要穿什么样的鞋子 。
一般来说 ， 孕妈在孕期内最好只穿平底鞋 ， 跟比较高的鞋子就不要再穿了 ， 这是因为随着孕程的推进 ， 胎宝宝会发育的越来越大 ， 这也就导致了孕妈的肚子越来越大 ， 然后孕妈身体的重心就开始会向前移动 ， 移动到大概前脚掌的位置 。
在孕妈穿高跟鞋时 ， 孕妈脚部的前脚掌就是支撑身体重量的受力点 ， 在加上前移的重心 ， 会给孕妈的脚部带来巨大的负担 ， 很有可能会让孕妈出现站不稳而摔倒的情况 ， 金贵的胎宝宝可是经不起磕磕碰碰的 ， 因此 ， 孕妈还是将高跟鞋收起来吧 。
第二件：天天忙活家务
有些孕妈在怀孕之前就负责家里的家务 ， 但是当这些孕妈怀孕之后 ， 家人害怕孕妈因此而受到劳累 ， 就不再让孕妈做家务 。而有些孕妈实在是闲的难受 ， 就会把家里的地扫了有扫、拖了又拖 ， 这样做其实很容易伤害到胎宝宝！
随着怀孕月份增加 ， 孕妈的肚子逐渐隆起 ， 在做家务时 ， 弯腰等动作就会挤压到腹中的胎宝宝 ， 从而影响到胎宝宝的发育 。另外 ， 过度劳累也会让胎宝宝的发育受到影响 。
【孕期内不做这3件事情】 第三件：睡眠不足
很多孕妈在平时就没有早睡的习惯 ， 晚上嗨到12点还觉得时间尚早 。其实 ， 这样的做法非常伤身体 ， 要知道晚上11点~3点这段时间 ， 是肝脏排毒、造血的时间 ， 如果孕妈在这段时间内没有睡 ， 就会影响到肝脏的正常工作 ， 从而使孕妈出现肝脏方面的问题或者是其他的问题 。
并且这也会影响到胎宝宝的发育 ， 毕竟胎宝宝获取营养的方式是通过血液输送 。所以说 ， 为了胎宝宝的健康发育 ， 孕妈一定要养成早睡的习惯 。
怀孕其实是一件非常幸福的事情 ， 毕竟孕妈要和胎宝宝在一起待上10个月之久 。但是 ， 孕妈一定要在孕期内注意自己的生活习惯和其他细节方面的问题 ， 才能让胎宝宝健康的发育！
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