核桃可不可以炒鸡蛋
核桃炒鸡蛋做法：
材料：核桃仁30克、鸡蛋2个、盐3克、葱10克 。做法：1、将核桃仁炸香并且研磨成粉；2、将鸡蛋打入碗中 ， 然后放入核桃仁粉、鸡精、葱、盐搅拌均匀；3、待油锅烧至六成热时 ， 放入搅拌均匀的鸡蛋糊 ， 将两面煎成金黄色即可出锅食用 。
【核桃可不可以炒鸡蛋】补充：核桃每天使用量最好不要超过40克 ， 核桃仁吃得过多 ， 会生痰 ， 恶心 ， 阴虚火旺者 ， 大便溏泄者 ， 吐血者 ， 出鼻血者应少吃或禁食核桃仁 。
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