榴莲能不能空腹 吃榴莲有哪些饮食禁忌
榴莲能不能空腹吃?榴莲是一种风味独特的热带水果，营养丰富 。不少人有空腹吃水果的习惯，喜欢吃榴莲的人看到榴莲就吃了，也不管是不是空腹 。那么，榴莲能不能空腹吃呢?榴莲有哪些饮食禁忌?一起来看看 。
一、榴莲能不能空腹吃?
对于榴莲是否可以空腹吃，似乎还有争议 。这证明了两点，一是有些人在空腹吃了榴莲以后，出现了身体不适的症状;再是，有些人的确空腹吃过榴莲，而且没有发生什么副作用，这样就产生了争议 。那这是为什么呢?空腹吃榴莲会怎么样 。
榴莲是一种具有较大刺激性的食物，人在空腹的时候，肠胃处于类似“休眠”的状态，要是一下子受到榴莲的强烈刺激，一下子适应不了，这样会影响肠胃的功能和健康 。所以，肠胃不好的人在空腹时吃了榴莲，更易产生不适症状 。而肠胃好的人，对榴莲并不敏感的人，往往空腹吃榴莲也没事 。
说了这么多，相信大家对于是否可以空腹吃榴莲这个问题，已经有了大致的了解和答案 。要是一定要在空腹的时候吃点榴莲，可以是可以的，但首先要保证你的肠胃健康，承受得起榴莲的刺激，而且最好是不要吃得太多，最好是先喝一杯水，这样就可以稀释榴莲的刺激性 。
二、榴莲的食用禁忌：
中医认为常榴莲具有补气，强身补肾，壮阳等多种功效，多吃可提高机体的免疫力，抑制癌细胞，起到一个抗癌的作用 。在民间甚至有一个榴莲等同于九只鸡的说法，可见榴莲的养生价值之大 。
但是正如榴莲的味道给人的感觉一样，有些人吃了榴莲身体一天比一天好起来，而有些人准确的说是本身就有一些疾病的人，吃了榴莲之后就会引起猝死的问题 。其实这些都是因为吃榴莲有很多的禁忌 。
因为榴莲中含有丰富的糖份，因此对于糖尿病患者来说就不宜多吃了，多吃容易引起血糖过高 。再者临床上认为除了糖尿病，此外像胆固醇过高的人，心脏有问题的人都应该尽量的少吃 。
中医认为榴莲本身就是一种热性水果了，所以对于一些热性体质或者阴虚体质者来说，吃榴莲显来是不大利于身体健康的 。容易引起上火，或者使身体更虚了，当然了如果你本身就是一个寒性体质的话，那么吃点榴莲可缓解女性经期疼痛，改善腹部寒凉等问题 。当然了如果一定要吃的话，一次性也不要吃得太多，否则容易引起上火的问题 。
临床上认为对于有肾病，或者心脏病的病人来说，也是不宜多吃榴莲了 。因为榴莲中的钾的含量是相当高的，多吃不利于身体健康 。再者对于一些肠胃功能不是很好的人来说，榴莲也要尽量少吃 。由其是千万不要在空腹的情况下吃 。
吃过榴莲之后不要在喝酒了，中医认为榴莲和酒都是燥热之物，因此如果一起吃的话，则容易引起血管的阻塞，甚至会引起血管破裂的问题，严重的话，可能会引起中风，或者猝死等危害 。
身体不舒服的时候也最好不要吃榴莲，由其是当身体出现感冒，咳嗽，喉咙不舒服的时候，更要减少吃榴莲了 。因为榴莲会使得其病情恶化，更不利于身体健康 。
三、哪些食物不宜空腹吃?
1、柿子、西红柿
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石 。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石” 。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等 。柿子在饭后吃就不易形成“柿石” 。
2、山楂、橘子
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛 。
3、牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用 。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可 。
4、糖
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹吃糖太多会使血液中的血糖突然增高，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾 。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利 。空腹不宜吃糖 。
5、酒
空腹饮酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变 。人体会很容易出现低血糖，进而头晕、出冷汗、心悸，严重者导致低血糖，昏迷甚至死亡 。低血糖勿空腹饮酒 。
6、冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病 。在女性月经期间还会使月经发生紊乱 。
【榴莲能不能空腹 吃榴莲有哪些饮食禁忌】
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