怀孕期间,尤其是到了孕晚期,早产这两个字是孕妈妈都不想听到的 。那么问题来了,想要宝宝足月出生该怎么办?一起来看看吧 。
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【想要宝宝足月出生该怎么办】 在孕期,孕妇最大的愿望就是胎儿能够健康发育,然后平安出生 。这里说的平安出生,除了胎儿能够顺利娩出之外,还有就是指胎儿要足月出生 。为什么胎儿足月出生这么重要呢?主要是因为胎儿足月的话,身体各方面都发育完善了,出生后能更好的生长发育,抵抗力比较强,不容易生病 。相反,如果是早产的话,给孩子和家人都会带来很大的负担 。所以到了孕晚期,孕妇就要注意做好这3件事,这样更有利于胎儿足月出生 。
1. 避免气血两亏
胎儿的健康发育,一方面是需要孕妇补充充足、全面的营养,然后提供给胎儿;另一方面是孕妇要有一个健康的身体,为胎儿的发育创造一个健康的环境 。如果孕妇在怀孕之前就有气血两亏的情况,在怀孕后会出现各种不适症状 。而如果孕妇在孕期再不加注意的话,很容易引起早产 。所以在孕期孕妇要注意饮食上做到科学合理,养成规律的作息,保证每天有充足的睡眠,这样才更有利于胎儿的正常发育 。
2. 防止劳累过度
有不少孕妇在孕期还一直在工作,有些孕妇甚至在临产前一周还在上班 。孕妇本身就容易疲劳,如果再加上这么辛苦的工作,难免会出现劳累过度的情况 。或者是有些孕妇即使不上班也有很多的活要干,特别是一些重活、累活,也容易导致劳累过度 。孕妇太过劳累的话,也容易发生早产 。所以在孕期,孕妇还是要多注意休息,家里的活多让家人帮忙分担,工作上的事可以和领导申请减少工作量,这样才有助于生出足月的胎儿 。
3. 防止生殖道感染
这是很多孕妇平时不怎么注意的,尤其是那些不注重产检的,有时候自己感染了生殖系统方面的病还不知道,时间长的话就会影响到胎儿的正常发育 。一般如果孕妇的生殖系统受到感染的话,就容易引发宫颈炎,情况严重的话就会导致早产 。所以孕妇在孕晚期还是应该按时产检,而且产检的更勤,这样如果自身有什么问题的话也能及时发现,不至于伤到胎儿 。
很多孕妇熬到了孕晚期就松懈下来了,其实在孕晚期孕妇也应该像之前那样用心 。因为在这个期间胎儿还可能会出现各种意外,如果你不想胎儿早产的话,在孕晚期就要多注意这3件事了 。
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