在孕期，孕妈们总是担心胎宝会不会有什么问题，或者会出现一些闪失 。
其实只要没有一些不良习惯，像吸烟、喝酒这些，一般是不会有问题的，孕妈也不用太担心 。
毕竟在孕期要有一个好心情，胎宝宝也才能更好的成长 。
有一条值得特别注意的是，胎儿绕颈 。
孕期，孕妈一些不经意的行为都有可能导致胎儿脐带绕颈 。
近些年来，有着胎儿脐带绕颈的孕妈也越来越多，许多胎儿脐带绕颈都不是偶然的 。
那么孕妈哪些行为会引起胎儿脐带绕颈呢？
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1、睡觉姿势不正确
在孕早期，孕妈妈可以完全按照自己的习惯来睡觉 。
由于胎宝宝的个头还过于小，所以孕妈妈的睡姿并不会对胎宝宝造成什么影响 。
但是到了孕中后期，要尽量要采用侧卧的睡姿，尽量不要采平卧的睡姿 。
因为侧卧的睡姿可以减少孕妈妈身体的主动脉受到压迫 。
而且可以正常供给胎宝宝所需的血液，也不会让宝宝受到压迫 。
可以在一定的程度上避免胎儿绕颈的概率 。
2.孕妈经常熬夜
对现在年轻人来讲，晚上十一二点睡觉似乎非常正常，但对于孕妈来说，还是要尽量不要熬夜的哦 。
过度熬夜会影响到人体激素的正常分泌，从而影响孕妈的身体状况，对胎儿也会产生很多不好的影响 。
最主要的是孕妈熬夜会打乱宝宝正常的生物钟，扰乱胎儿的作息规律 。
胎儿就会变得太过活跃，从会增加胎儿绕颈的可能 。
3、控制不住情绪
由于女性朋友本身情绪容易波动大，尤其是在怀孕之后，可能脾气更会变得比较暴躁古怪 。
可能一点点事情就火冒三丈，大多是由于怀孕之后体内的激素发生了很大的变化 。
也会刺激到情绪引起情绪波动大的情况大起大落，但是在怀孕期间孕妇是不遇情绪太过激动的 。
这样就会导致体内的血液流动速度减慢，不仅影响到孕妇身体 。
同时也让宝宝感觉到自己引起不舒服，也会频繁的活动，引起脐带绕颈的风险 。
最后
胎儿绕颈在一定程度上来说是非常危险的，很有可能会导致胎宝宝窒息 。
所以孕妈妈们一定要注意改善自己生活中一些不良的行为，避免造成胎儿绕颈 。
【孕期3个动作会增加胎儿绕颈几率】 祝愿每一位孕妈妈都能健康顺利的诞下小天使 。
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