如何轻松去口臭 8款汤粥清新口腔
【如何轻松去口臭 8款汤粥清新口腔】口气所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道 。口臭不仅影响人们的心情，而且也会影响人们的社交，让他人不敢与你“零距离”接触，错失许多良机 。
1、咸鱼头豆腐汤
原料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可 。
功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效 。
2、藿香粥
原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量
做法：将藿香洗净，放人锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用 。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用 。
功效：能够有效保持口腔的清新 。
3、薄荷粥
原料：薄荷叶25克，粳米适量
做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用 。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用 。
功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用 。
4、生芦根粥
原料：芦根30克，大米50克
做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效 。
功效：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 。
5、麦门冬粥
原料：麦门冬25克，粳米、冰糖各适量
做法：将麦门冬煎熬成汁，弃渣取药汁待用 。将粳米入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，用大火烧沸，用小火煮熟即成 。
功效：能够有效地清新口腔 。
6、甘草苹果饮
原料：甘草30片，苹果1个，香菜20棵，蜂蜜适量
做法：将苹果切块，和甘草、香菜一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右 。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用 。一天1次，连服5天 。
功效：能够有效地去除口臭 。
7、荔枝粥
原料：荔枝5枚，糯米50克
做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程 。
功效：具有温阳益气、生津养血功效 。能够有效去除口臭 。
8、黄瓜粥
原料：黄瓜50克，大米100克.
做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食 。
功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭 。
推荐阅读
- 鸡油怎么做好吃又香 鸡油如何做好吃又香
- 怎么提高胎儿智力
- 笔记本电脑风扇怎么清理
- 如何快速消除痘印
- 夏季如何保持头发清爽不油腻
- 能够去除痘印的日常小细节有
- 卖房过户如何保障尾款
- 白衣服被茶水染黄了怎样去除
- 核桃青皮弄到手上有什么方法去除
- 如何确定一定水域的水环境容量