气色太差养生茶喝出面若桃花

干燥的季节，不仅皮肤会感觉到不舒肤，还很容易上火，气色变差。这个时候泡上一杯茶，补足水分的同时，还能够起到很好的去火润肺，滋养皮肤的功效。每天喝一杯，对身体具有很好的调理作用。而且它的口感甘甜，让你爱上喝水，喝出好的气色。

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干山楂片泡水当茶饮以降血脂，促进消化、强心、降压、抗心律失常、降血脂、减轻动脉粥样硬化变，提高机体免疫、抗氧化、抗肿瘤、抗菌及收缩子宫、利尿等。而山楂的作用首是消食，在民间一直山楂消积食、促消化的传统。

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柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力，协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水可以补充维生素C，感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水可以减轻流鼻涕感冒。

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泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料