踢球时如何压低重心 踢球时怎么压低重心
文章插图
1、踢球时要将身体压低，这样有利于控制自己的重心 。
2、可以控制球靠大腿和臀部的突然变相来改变重心 。
【踢球时如何压低重心 踢球时怎么压低重心】3、足球讲究扎实，防守时不能被人随便晃倒，进攻时适当上提，以便加速奔跑和摆脱 。踢球时的压低重心，如果在运球进攻上，指的是尽量把重心控制在适合起动、做假动作和加速跑等方面，这个时候重心不能过低，过低了即使作出假动作也没有速率；带球时重心等于“肾”，防守时重心等于“屁股” 。其实就是说，在运球突破、向前和过人时，重心相对控制的高度和肾的位置相当，而贴身防守时下沉到臀部高度，这时就要依靠合理的屈膝，才能产生良好的站立能力，抵抗冲撞并对进攻球员产生防守侵略性 。
推荐阅读
- 如何打造丰满性感的唇妆？
- 工行理财赎回到账时间
- 什么叫做守时守时的重要性是什么 守时的意思以及守时的重要性
- 洗澡间内墙保温怎么做 如何做洗澡间内墙保温
- 待产入院时都该为宝宝们准备些啥？
- 王者荣耀兰陵王如何出装
- 浪漫沙迦3重制版什么时候出 浪漫沙迦3重制版发售时间介绍
- 黄桃和香瓜榨汁味道怎样 黄桃和香瓜榨汁味道如何
- 土豆丝炒多长时间
- 眉毛的形状颜色如何选择