【南瓜什么季节吃最好 南瓜什么季节吃最好还甜】
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1、冬季是吃南瓜的季节 ， 南瓜能改善肠胃健康 。
2、南瓜因富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B和钙、磷等营养成分而越来越受现代人的欢迎 ， 关键是南瓜热量低 ， 而且能促进肠胃蠕动 ， 帮助告别恼人的便秘 ， 绝对是冬日久坐上班族的必备食材 。中医称 ， 南瓜性味甘、温 ， 归脾、胃经 ， 有补中益气功效 ， 是冬日暖身健体的好食材 。
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