孕妇屁股变大生男生女传言:怀孕后屁股变大生女儿,腰变大生男孩 。
【孕妇屁股变大生男生女】 科学解析:
这个说法是没有科学依据的,不可信 。孕期准妈妈屁股变大是很正常的现象,跟为分娩做准备的激素分泌和体重增加等有关,和怀的是男孩还是女孩没有关系 。
文章插图
2孕妇屁股变大什么原因激素影响
女性怀孕后,体内激素发生改变,盆骨韧带会变得松弛,骨缝也会变大,再加上胎儿长大的压力,导致耻骨联合间隙变宽,所以臀部会变得比怀孕前大 。
不过不用担心,这都是为了让胎儿顺利分娩而作出的自身调节,对身体不会有什么影响 。
变胖了
孕期准妈妈为了保证自身及胎儿的营养,吃的食物会比较多一些,体重也逐渐增加,当然有部分脂肪就堆积在了屁股上,从而变大了 。
文章插图
3孕妇屁股变大怎么办孕期准妈妈屁股变大是很正常的事情,一般生完孩子后多注意如下事项可帮助其慢慢恢复正常 。
1、使用产后收腹带
屁股变大的准妈妈可在产后使用收腹带,帮助身体恢复 。但要注意收腹带每天佩戴时间不能超过8小时,可在每天饭后半小时和排尿之后戴上,睡觉前取下 。
2、进行盆底肌肉练习
盆底肌肉练习也能帮助孕妇屁股恢复正常 。
具体方法:平躺在床上,双膝弯曲,双脚平放;想象小便时中断尿流的用力方式,收缩阴道肌肉;保持收缩数为4次,放松后重复,10次一组,每次3-4组,每天3次 。
3、抬髋运动
抬髋运动就是针对产后臀部曲线修饰的运动,同时也是一项有效的锻炼腹肌的运动 。
练习方法:平躺在床上或垫上,双膝弯曲,双脚平放;吸气时腹部鼓起;呼气时将尾骨向肚脐的方向抬起,但注意保持臀部不离开地面;抬到最高处并保持臀部肌肉收紧,然后放松 。重复8-10次 。
文章插图
推荐阅读
- 天气变冷孕妈要注意什么
- 6代以后变化小 五粮液酒瓶的变迁史,第4代和第8代最经典
- 孕妇牙疼可以吃布洛芬吗
- 掌握让你的睫毛变又卷又翘的几个诀窍
- 女性如何让睫毛变长
- 五种饮食方案 帮你改善孕妇水肿问题
- 孕妇上火吃什么好?
- 坚持吃灵芝两年时间身体会出现的变化
- 孕妇补钙过量会怎样 需警惕这6个不良后果
- 孕妇小零食适合吃点啥