土豆与红萝卜一起煮可以不


土豆和胡萝卜可以一起煮 。
1、这两样食品互相不相克,营养丰富,维生素,胡萝卜素、淀粉含量特别丰富,特别适合老人及三高人士食用 。
2、胡萝卜和土豆一起煮着吃的,不影响营养价值,建议应该经常适当食用胡萝卜,有丰富的营养物质 。
【土豆与红萝卜一起煮可以不】3、胡萝卜和土豆一起着吃或炖炖着吃的,两者搭配即补充营养,维生素,而且颜色看有机搭配,增加食欲,但注意发芽及绿的土豆是不能吃的 。

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