几个备孕期间容易被忽略的“大坑”
你真的准备好要做爸爸妈妈了吗？那你了解怎么备孕吗？下面有几个备孕期间容易被忽略的“大坑”，看看你有没有不幸中招呢 。
1、在排卵期内有足够多的性生活就一定能怀孕了 。
确实，排卵期内同房，怀孕的机率会有所提高，但并不意味着频繁的性生活就一定能受孕 。一般来说在排卵日前2天到排卵后的24小时之内行房会比较容易怀孕，但前提是你计算基础体温的方法要准确 。而且，频繁的性生活不仅对身体不好，还会降低精子的活力和生存率，反而不利于受孕 。
测量基础体温时最好在早晨醒来的五分钟后立即进行，不要做任何的活动，且每天固定在同一时段测量，结果比较有说服力 。
2、只要不超过35岁，什么时候怀孕都一样 。
这样的想法很不切实际，人的生殖能力不可能在35岁这个节点突然下降的，肯定是随着时间的流失慢慢衰退，一般来说20几岁的时候生殖能力最强，之后会逐渐减弱，再加上妇科病和外界因素的影响，任何一个年龄段都可能出现生殖问题 。
女性最佳的生育年龄段在24~30岁之间，尽量不要错过这个机会 。在该时间段内要宝宝，从优生优育的角度出发非常合适，而且产后自己身体恢复的也快，对身体的各个脏器来说负担也不算中 。
3、刚停止吃避孕药马上就能怀孕 。
“是药三分毒”，更何况是与生殖系统息息相关的避孕药，长期服用避孕药的女性，身体内部的环境已经被改变，各种激素的分泌与正常情况的出入比较大，贸然怀孕可能会影响到胎儿的生长发育 。不过由于服用避孕药的缘故，很少有夫妻能够在停药当月就成功怀孕的 。
避孕药被服下后，会在肝脏内聚集，大概需要6个月的时间才能全部排除，因此，备孕期间最好停药半年再尝试怀孕，否则可能引起宝宝的脏器畸形 。停药后，夫妻双方可以尝试换一种避孕方式避孕，直至6个月期限截止 。
4、不孕和男人没关系 。
生孩子是两个人的事情，问题不一定是出在女人身上 。不管是孕检还是不孕不育诊断，都应该男女同时进行，在生育这件事上，不应该给男人发“丹书铁券” 。
如果因为无法怀孕而一直在女性身上纠缠非常的不科学，正确的做法是夫妻二人一起去医院做检查，先排查丈夫的原因，因为致使男性不孕的原因相对简单好查一些，然后再从女性入手 。
5、怀孕后再开始补充各种营养元素也来的急 。
不少女性没有避孕的意识，往往是在月经停止之后才感觉到自己怀孕，然后开始吃叶酸、吃钙剂什么的，其实已经为时过晚 。这些营养元素在怀孕前就应该开始逐渐补充了，以免胎儿的生长发育受到限制 。
叶酸应该在怀孕前3个月就开始服用，钙剂平时就可以带着补充了 。我们身体内储存的营养物质本来就不多，怀孕后，需求量会陡然上升，如果等到怀孕后才想着要开始吃这个吃那个，等于是让肚子里的宝宝输在了起跑线上 。
6、怀孕前有营养的东西吃的越多越好 。
怀孕前的饮食原则不是营养均衡、全面，而不是一味的选取高脂肪、高蛋白和高热量 。这些食物虽然确实有营养，但是吃多了容易引发妊娠期间的各种并发症，还是比较危险的 。
备孕时要改掉挑食的坏习惯，思想要从“喜欢吃什么吃什么”转变为“需要吃什么吃什么”，科学的安排自己的三餐，蛋白质、矿物质、维生素的摄取要全面，避免吃不干净不卫生的食物，为提高母体的质量不断努力 。
7、只要不吸烟不喝酒就万事大吉了 。
由于备孕知识的匮乏，可能会有小夫妻会认为光是戒烟戒酒就能确保孩子万无一失了，其实这种认识和片面，生活中的不好不良习惯和嗜好都会对肚子里的宝宝产生影响 。
除了烟酒外、熬夜、不喜欢喝水、带妆睡觉等习惯同样会影响到女性怀孕的机率和宝宝的健康，也需要注意 。
【几个备孕期间容易被忽略的“大坑”】
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