春季养颜关键健脾活血 推荐九款女性养颜汤
春季养颜汤有哪些?中医认为，面色的好坏与脾相关，如青春痘多因脾湿热盛所致;蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现 。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛 。因此，春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳 。那么春季养颜吃什么呢?下面小编给大家推荐几款养颜汤，吃出红润好气色，一起来看看 。
眉豆陈皮鲤鱼汤
[用料]鲤鱼300克，白眉豆100克，陈皮10克，生姜少许，油盐适量 。
[制法]①将白眉豆和陈皮(去白)、生姜分别洗净备用;鲤鱼去掉腮和内脏后洗净，然后放进油锅中略煎，直到显得稍黄即可，备用;②将白眉豆、陈皮和生姜放进砂锅内，加清水用武火煮沸后，把鲤鱼放进去一起煮，直到眉豆烂熟即可加调味料，随后饮用 。
[功效]健脾养胃，利水消肿 。
淮山党参红枣泥鳅汤
[用料]泥鳅250克，黄芪15克，泥鳅15克，淮山30克，红枣15克，生姜3片，油盐适量，料酒适量 。[制法]首先将泥鳅的头去掉，然后洗净备用;黄芪、党参、红枣分别洗净，装入布袋子中，扎紧袋口，与泥鳅、生姜一起放进砂锅中，加清水，用大火煮沸后，改用文火煮1个小时，然后捞出药袋，调味后即可饮用 。
[功效]健脾和胃，补气养血 。
鳙鱼党参汤
[用料]鳙鱼1000克，党参10克，草果2克，陈皮、桂皮、干姜各3克，胡椒10粒，油盐适量 。[制法]将鳙鱼剖开，去掉内脏和腮，洗净备用;党参、草果、陈皮、桂皮、胡椒和干姜分别洗净，与鳙鱼一起放进砂锅中，加清水适量，用武火煮开，改用文火煮至鱼肉熟烂，放精盐调味即可饮用 。
[功效]温补脾胃 。
川党参杏仁鸭汤
[用料]老鸭半只，党参、熟地各10克，北杏仁克，油盐适量，料酒少许 。贝母各5[制法]①鸭子洗净后斩件;杏仁用开水烫去衣备用;党参、川贝母、熟地分别洗净备用 。②将上述材料一起放进砂锅中，加清水适量，用大火煮沸后，改用文火继续煮2～3个小时，调味后即可饮用 。
[功效]滋阴润肺 。
鹌鹑党参淮山汤
[用料]鹌鹑1只，党参10克，淮山20克，油盐适量 。
[制法]首先将鹌鹑剖开，去掉内脏，洗净后切成块备用;党参、淮山分别洗净，与鹌鹑一起放进砂锅内，加清水适量，用大火煮沸，再用文火继续煮1小时，最后加上调料即可 。
[功效]滋养肝肾，补益脾胃 。
黄芩猪肺汤
[用料]酒黄芩15克，苏子6克，生姜10克，猪肺500克，食盐、大蒜、葱段、酱油、味精各适量 。[制法]将猪肺洗净，放人沸水中氽去血水，切成块备用;酒黄芩、苏子、生姜用布包好，一同放人砂锅中炖煮，至熟烂后，加入调味晶即成 。[使用要诀]食猪肺饮汤 。
[功效]清热宣肺，化痰止咳，平喘 。
【春季养颜关键健脾活血 推荐九款女性养颜汤】楞子牡蛎鸡肝汤
[用料]鸡肝2副，瓦楞子10克，生牡蛎25克，油盐适量，姜[制法1将鸡肝和瓦楞子、生牡蛎分别洗净，与姜片一起放进砂锅内，加清水后用武火煮沸，再用文火煮1个小时，最后加调味料就可直接饮用 。
[功效]养肝安神 。
枸杞芡实麻雀汤
[用料]麻雀2只，芡实20克，枸杞子20克，油盐适量 。
[制法]麻雀剖开之后去掉内脏和爪备用;枸杞子和芡实洗净后一起放进麻雀的腹内，将麻雀放进炖盅内，加适量的开水，用文火隔水炖1个小时，放调味料后即可饮用 。
[功效]健脾开胃 。
五味子人参猪脑汤
[用料]猪脑1副，人参5克，麦冬20克，五味子5克，枸杞子20克，生姜适量，油盐适量 。[制法1将猪脑和人参、麦冬、五味子、枸杞子和生姜分别洗净，一起放进炖盅内，加适量的开水，炖盅加盖后用文火隔水炖2个小时，调味后即可饮用 。
[功效]养阴滋补 。
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