很多准妈妈都想要自己的宝宝聪明伶俐 ， 那么你知道准妈妈有哪些特征宝宝会更加聪明呢？让我们了解一下吧！
孩子的大脑发育 ， 早在胎儿期就开始了 。具备这5个特点的孕妇 ， 更容易生出聪明健康的宝宝 。准妈妈们 ， 看看你都具有吗？中了的就偷着乐吧 。
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1、孕期营养充足
胎儿的身体发育和大脑发育需要充足的营养 。准妈妈们孕期摄入营养充足 ， 更利于满足胎儿脑发育对营养的需求 。比如大脑发育所需要的优质蛋白 ， DHA ， 不饱和脂肪酸等营养元素 ， 孕妈都有充分补充吗？
怀孕后 ， 孕妈们不要偏食 ， 在保证营养均衡的基础上 ， 要多吃促进胎儿脑发育的食物哦 。这样更容易生出聪明的宝宝 。
2、怀孕期间有良好的心态
怀孕后 ， 准妈妈的心态 ， 情绪等将影响到自身的身体健康 。同时也影响到胎儿对营养的吸收 。孕妈越是情绪平和 ， 有良好的心态 ， 对胎儿吸收营养有利 。对胎儿身体各器官发育有利 ， 胎儿的大脑发育也受到良好的促进 。
孕妈们 ， 怀孕后要尽力让自己保持良好的情绪哦 ， 胎儿时时刻刻都在受你的影响中 。
3、孕期睡眠质量好
孕期能保持优质的睡眠 ， 对孕妇的身体健康好 。孕妈身体处于高效运转状态 ， 也有助于胎儿对营养的充分吸收 ， 促进胎儿的脑发育 ， 更容易生出聪明宝宝 。
孕妈们 ， 你的睡眠都如何呢？孕期保持良好的心态 ， 放松心情 ， 尽力提升自己的睡眠质量哦 ， 还要养成良好的睡眠习惯 。
4、孕期生活习惯好
孕妈有良好的生活习惯 ， 比如不吸烟 ， 不喝酒 ， 不熬夜 ， 不浓妆艳抹等 ， 越有助于胎儿健康的发育 。准妈妈孕期的一些不良习惯 ， 会影响到胎儿的身体健康和智力发育的 。
孕妈们 ， 想胎儿出生后更聪明 ， 怀孕期间自己就需要多注意了 。养成良好的生活习惯 ， 能保持勤动脑的习惯 ， 更益于促进胎儿的脑发育 。
5、在最佳育龄期间生育
在最佳育龄期间 ， 夫妻双方的身体处于最佳状态 ， 优质的精卵结合 ， 更容易生出聪明的宝宝 。
女性最佳育龄在23到29岁之间 ， 最晚不宜超过35岁 。男性也有最佳生育年龄 ， 30~35岁的男子 ， 精子活力最高 ， 最宜生育 。
【这5个特点的孕妇更容易生出聪明宝宝】 宝宝的发育如何 ， 和准爸妈关系密切哦 ， 想孕育聪明的优质宝宝 ， 准爸妈们在以上几个方面还要多注意 。你是否有做到了呢？要尽力做好哦 。
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