十月怀胎,一朝分娩 。先跟那些即将要生小宝宝的孕妈们道一声祝贺:恭喜你,你即将成为一位伟大的母亲!
临近产期,相信准妈妈们都已经迫不及待了,准妈妈们都已经准备好了产包,甚至是宝宝出生以后要用到的东西也都已经准备好了 。不过临近产期的这段时间也需要孕妈们注意,有些事情一定不要做 。
1、睡眠
孕妈们一定注意了,临近产期的时候一定要保证自己的睡眠 。初为人母,一定有很多担心的事情难免会心情焦虑导致睡眠不好,睡眠不好会影响胎儿,容易造成难产、早产等问题 。
这个阶段也需要准爸爸们多陪陪孕妈,缓解孕妈的压力,让孕妈能够放松心态,这样对胎儿和孕妈都有好处 。
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2、饮食
孕妈一定要注意了,越是临近产期越不能吃的太多,婴儿到了要出生时不需要补充太多的营养物质,并且孕妈在这个时候吃的较多极有可能会造成难产 。
到了孕晚期这个阶段,孕妈的健康比宝宝的健康更加重要,孕妈一定要在这个阶段注意好自己的身体 。
3、休息
在临近产期的阶段,孕妈会觉得很无聊就想在家里做做家务活,这样其实是不好的 。在临产期的孕妈们需要静静的等待宝宝的降生,如果太过度劳累也会对宝宝产生影响 。
这个阶段的孕妈就应该停下来,让宝宝得到足够的休息,不动胎气就是最安全的、最合理的做法 。孕妈也要注意身体的清洁,由于产后不能受凉受风,所以在产前孕妈要保持身体的清洁 。
在这个阶段,准爸爸们要时刻陪伴在孕妈的身边,密切的关注孕妈情况以防出现特殊情况 。
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