有些准妈妈在孕期做检查的时候会得知肚子里的宝宝脐带绕颈 ， 那么面对这种情况应该怎么办呢？孕妈哪些事情不能做？
孕期检查孕妈们最害怕听到的消息 ， 就是胎宝宝的坏消息 。当孕期检查医生告诉你 ， 孕期宝宝出现这个症状时 ， 孕妈一定要注意这4件事不能做 。
到了孕晚期 ， 很多孕妈都担心胎位不正 ， 宝宝频繁的胎动是不是缺氧 ， 但是更害怕医生告诉你：胎宝宝脐带绕颈 。
我32周做四维复查 ， 医生说胎宝宝脐带绕颈两圈 ， 我瞬间就着急了 ， 忙问医生怎么办？怎么才可以让宝宝绕回去？多做运动可以吗？
医生立即打断我 ， 宝宝出现脐带绕颈是宝宝的自主行为 ， 是一项概率事件 ， 孕妈千万别盲目采取措施 ， 发现宝宝脐带绕颈后 ， 这4件事孕妈要注意 ， 特别是第3件 ， 最常见却最危险！
文章插图
一、运动量过大
有很多孕妈为了顺利生产 ， 或者控制体重增长 ， 孕期会做运动 ， 孕期需要适当运动 ， 但千万不要运动量过大 ， 因为这样不仅会导致宝宝脐带绕颈 ， 还有可能出现早产等情况 。
特别是发现胎宝宝已经脐带绕颈的孕妈 ， 不要误以为做运动可以让宝宝把脐带绕回去 ， 这个做法是没有科学依据的 ， 很可能会适得其反 。
二、不注意睡姿
孕期左侧卧很多孕妈都不习惯 ， 但是左侧卧却给宝宝减轻了压力 ， 也给宝宝提供了更大的空间 ， 降低了宝宝缺氧的风险 。
孕妈到了孕晚期可以采用左右调换侧卧 ， 这样睡起来舒适不累 ， 宝宝也健康安全 。
三、频繁摸肚子
孕早期的时候 ， 孕妈肚子不显 ， 孕妈摸肚子的频率会很低 ， 但是到了孕中期孕肚凸显 ， 孕妈会有意无意就摸肚子 ， 特别是每次感觉到胎动时很激动 ， 就会忍不住摸肚子 。
【胎儿脐带绕颈孕妈不能做什么】 但是一定要注意不要过度频繁 ， 特别是孕24周以后 ， 胎宝宝会更活跃 ， 能够感受到孕妈摸肚子的互动 ， 宝宝有时候会根据孕妈触摸的方向运动 ， 导致脐带绕颈 。
通常宝宝脐带绕颈后 ， 宝妈就很难干预宝宝的行为 ， 宝宝或许会绕回去也有可能再绕一圈 ， 所以这个最常见的举动可能是对胎宝宝最危险的行为 ， 孕妈宝爸要注意哦 。
四、经常晚睡
孕期睡眠质量低是很多孕妈都头疼的事情 ， 有很多孕妈往往睡不着 ， 玩手机玩着玩着就忘了时间点 ， 经常10点半还没有睡意 。
长期晚睡会影响胎宝宝发育 ， 也会使胎宝宝的活跃时间高峰期发生改变 ， 甚至活跃时间延长 ， 这样下去孕妈和胎宝宝都会进入恶性循环 ， 会加速宝宝脐带绕颈 。
所以孕妈在24周以后一定要注意 ， 检查单上出现脐带绕颈四个字时 ， 要更加注意留心宝宝的胎动次数 ， 出现异常情况一定要及时就医 ， 以防宝宝缺氧的情况 。
孕期检查你最担心的事是什么？上一次孕期检查后 ， 你最担心哪些事？
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