脸上长痘痘吃什么调理
知道吗，现在很多人脸上都会有长痘痘的情况，是为什么呢 。这个和生活中的一些细节有着很大的关系，脸上长痘痘多因为内分泌的原因，或者是平时吃辛辣刺激的食物多可能就会有这样的现象了 。特别是女性朋友们，脸上一有问题，就会非常的紧张，各种的护肤美容方法就开始了，其实这样更不容易让皮肤得到放松和呼吸，药补不如食补，不妨试试这些调理的食品，你会有意想不到的效果 。
【脸上长痘痘吃什么调理】
海带冬瓜消肿汤：
准备食材，带皮冬瓜200克、海带50克 。把冬瓜皮去除切片，还带泡发后切片，把海带放入锅中用小伙慢炖20分钟，再加入冬瓜及虾皮、胡椒粉等，在继续炖15分钟，既可以食用 。
适宜人群：小便不利、肾功能不好、高血压及水肿患者 。
功效：冬瓜具有丰富的钾，有利于人体内的钠盐排出，具有清热除湿和利尿消肿的作用，对高血压肾病和水肿和小便不利的人群是有很好的作用，海带冬瓜汤对风湿性关节炎、湿疹、水肿等皮肤疾病是有很好的缓解作用 。
薏米赤豆祛湿粥：
准备食材：薏米50克、红小豆30克 。先把薏米和红小豆洗干净后再用温水浸泡个二到三个小时，再放入锅中吨，当水烧开后把薏仁米和红小豆放入，用小火慢炖40分钟就可以了 。
薏仁赤豆祛湿粥，对于湿热体质和具有皮肤病以及皮肤暗淡的人群适合 。
功效：薏仁米具有健脾除湿和清热解毒、有利于消肿 。红小豆能清热化脓、也可利水消肿，薏仁米和红小豆是1+1>2，排毒和除湿的效果都是很好，能有效缓解湿疹和牛皮癣等多种由水湿引起的皮肤病，女性朋友们经常食用有利于减少脸部皱纹，让脸上泛光泽
以上是有关内分泌失调脸上长痘痘怎么调理方法的相关介绍，推荐了两种食疗调理法祛痘，都是有很好的效果的 。另外，我们日常生活当中，需要及时对自己的肌肤做好清洁的工作，不可过量依赖化妆品，减少化学成分较多的化妆品和护肤品为好 。
推荐阅读
- 孩子自控能力差怎么和他沟通，对于自控能力差的孩子家长应该怎么办
- 孕期做什么有助于宝宝未来长高
- 孩子自控能力差怎么治理，对于自控能力差的孩子家长应该怎么办
- 孩子变得自负家长怎么办 孩子自负怎么办?
- 生日祝福语简短长辈 有什么祝福长辈生日的句子
- 怎样辨别长绒棉布料
- 孩子自控能力差家长该怎么办 对于自控能力差的孩子家长应该怎么办
- 古风清雅的网名长的 古风清雅的网名怎么起
- 山楂常温可以放多久啊 山楂常温下能放多长时间
- 常温泡芙可以放多久 常温泡芙的保存时长