怀孕后 ， 很多孕妈都被痔疮给盯上了 。说到痔疮 ， 大家脸色都不由的变了变 。那么孕期怎么预防痔疮？带着疑问 ， 一起来看看吧 。
【孕期怎么预防痔疮】
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孕妈得了痔疮怎么办？
女性怀孕后 ， 得痔疮的情况是比较普遍的 ， 一般发生在孕晚期 。
有些准妈妈使因为子宫增大 ， 直肠、肛门受压而发生痔疮；还有些准妈妈使因为便秘、排便用力或时间过久、久坐等原因导致肛门周围的静脉充血、肿胀 ， 行程痔疮 。
不过 ， 孕晚期的痔疮有的是暂时的 ， 等分娩过后就会自然消失了 ， 只要不是过于严重 ， 不必特别紧张 。
对于不太严重的痔疮 ， 重点在于预防 ， 可以参考以下几个建议：
孕期准妈妈为了避免痔疮的形成 ， 应养成良好的排便习惯 ， 每天定时排便 ， 注意局部清洁 ， 多喝水 ， 多吃蔬菜水果和杂粮 ， 比如芹菜、萝卜、梨、燕麦、糙米等 。要少吃多餐 ， 不要暴饮暴食 。坚持每天做适量的全身运动和提肛运动 。保持良好的心态 ， 保障充足的睡眠 。
对于已经发生的痔疮 ， 可以使用孕期比较安全的痔疮药来缓解 ， 比如外用的复方角菜酸酯（太宁）的栓剂和软膏 。
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