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明星美容养颜

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大S那个文盲的话也敢信！吃了白色的东西就会变白的话她干吗不去啃粉笔啊！再说谁看到过她完全不擦粉不化妆的样子？卸妆后指不定是什么颜色的呢 。
那些杂志上的美容方法 ， 与其说是明星传授经验 ， 不如说是编辑们自己编的 。不信你自己多注意一下这方面的新闻 ， 每一家说的都不一样的 。那些明星为了工作一贯睡眠不足、一会儿暴肥一会儿暴瘦 ， 这样皮肤能好了才怪 。所以我觉得健康最重要 ， 身体健康了皮肤自然也会健康 。防晒和不化妆才是最简单有效的美容方法 。

大S是美容大王
他的美容方法很好 ， 这是我复制的你可以参考下：
吃出肌肤的水嫩白晰
想当卫生纸或日光灯 ， 也要吃得很讲究！想要像我这美容大王的皮肤一样白的话 ， 有些食物是绝不能吃的 ， 包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜 。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂 ， 吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的 ， 吃多了之后晒得偏红或是偏黄 ， 这些都是医学信息上已经证实的 。
我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑 ， 长期吃红萝卜与木瓜来加强 ， 再跑去晒太阳 ， 结果把肤色晒得黄黑黄黑的 ， 有够神奇吧 。所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜 ， 就算保养到不行也不会很白的啦！
还有一个原则本大王很坚持 ， 就是黑色的食物我统统不吃 ， 像是酱油、黑醋、咖啡等等 ， 除非我必须要消肿 ， 才会喝黑咖啡！我以十几年的美白经验告诉大家 ， 要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！
◎美白大补帖1：维他命C
维他命C含有美白的作用 ， 但是维他命C最好吃维他命C胶囊 ， 或是发泡维他命C锭 ， 就是丢在水中会发泡溶解的那一种 ， 而且要早晚都吃 。因为维他命C就算摄取过多 ， 也会随着尿液排出 ， 不会囤积在体内 ， 需要时晚上再补充一些也无妨 。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖 ， 效果就很有限了 。
◎美白大补帖2：杏仁
杏仁和维他命C一样 ， 必须每天喝 。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉 ， 天天喝美白效果也可以很快看出来 。
◎美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合 ， 我觉得白的食物吃了容易变白 ， 像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族 。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉 ， 每天早晚服用 ， 也有不错美白效果 。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸 ， 调在护唇膏里头用来护唇 ， 调在护手霜里用来护手 。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！
细述珍珠粉的九大用法
NO1：敷面祛斑
首先 ， 找个用完的美容瓶或一只小杯 ， 先倒一些珍珠粉在容器里 ， 再配以少量牛奶混合调匀 。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落 ， 可在其中加一点蜂蜜 ， 量不要太多 ， 否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀 。然后 ， 用温水清洗面部 ， 将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上 ， 雀斑处多按摩一会儿 ， 以促进血液循环 ， 也促进皮肤对营养物质的吸收 ， 这对祛斑很重要 。20分钟之后用温水洗掉 。每晚临睡前做最好 。
NO2：治疗皮肤过敏、去痘
材料：珍珠粉4克左右 ， 鸡蛋清 。搅和搅和 。尽量涂厚一点 ， 不然会很快干掉 ， 我用勺子涂的 ， 一边涂一边滴答 ， 哈哈 ， 听起来够恶心的吧 。15-20分钟后洗掉 ， 之后皮肤变得很滑很滑 ， 其他感觉没有 ， 要长期做 ， 不过珍珠粉好象有镇静的效果 ， 因为过敏的包包好了很多 ， 脸上有豆豆的JM可以试一下 。
◎美白大补帖4：豆浆
吃素之后我发现 ， 豆浆除了能美白外 ， 还可以补充体力 。如果你肉吃得比较少 ， 或是早上起床后常常没精神 ， 可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆 ， 如果怕胖就不要加糖 。最近我还听到传说 ， 说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！
◎美白大补帖5：鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品 ， 我早上起床如果没喝豆浆 ， 就一定会喝鲜奶 。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠 ， 早上喝冰鲜奶可以解决宿便 。而且你会很明显的感觉到 ， 早上喝过鲜奶 ， 一整天的体力会比较好 。最重要的是 ， 鲜奶是白的 ， 我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！
但同样也是白色的优酪乳 ， 我觉得它的美白效果就不强了 ， 不过在优酪乳里加绿茶粉 ， 能帮助排便 。只是 ， 优酪乳的热量其实满高的 。
牙齿要健康 ， 也要美白
我曾经公开说过很多次 ， 大王我全身上下最满意的地方就是牙齿 ， 因为它既健康又整齐 ， 加上我注重美白 ， 让我几乎对它无所挑剔！
牙齿对于美容来说真的很重要 ， 不晓得大家有没有发现 ， 只要是被归类为美女的女生 ， 不管她是东方人还是西方人 ， 不管她是双眼皮还是单眼皮、黑皮肤还是白皮肤 ， 她的牙齿一定很美 。
所以不管你几岁 ， 只要医生认为你还是可以戴牙套 ， 就一定要戴 。戴牙套不舒服或不美观 ， 就只是那几年 ， 可是牙齿健康却是一辈子的 。尤其牙齿的健康和你身体的健康是息息相关的 。
牙齿的美容 ， 整齐自然是第一考量 ， 其次就是美白 。我本身没矫正牙齿的必要 ， 因为我的牙齿天生健康又整齐 ， 不过我却很注意美白我的牙齿 。我做过各式各样的牙齿美白 ， 像是最新流行的冷光美白 ， 但做冷光美白超白 。
更早之前我也试过雷射美白 ， 虽然也痛 ， 但是这种痛是比较能忍受的 。做完雷射美白还必须搭配做一附透明齿模 ， 医生会给你牙齿美白剂 ， 要你挤在齿模里头 ， 然后回家咬着它 。早期挤在齿模里的美白牙齿剂 ， 要一连使用七个晚上才能见效 ， 可是最新的牙齿美白剂是一个月只需要用一个小时 ， 就可以维持美白效果了 。
但有的人不抽烟 ， 也不喝咖啡和茶 ， 牙齿维持得还不错 ， 只是有点黄黑而已 ， 这样的人可以不做冷光或是雷射美白 ， 洗牙就够了 。但如果你是天生牙齿黄 ， 就要做一次大的美白 ， 之后再去好好地保养维持 。
大王我觉得美白牙齿只要做一次就够 ， 接下来就是要乖乖地做辅助维持的工作 ， 牙齿就可以一直维持得很白 。像是刚刚提到的透明齿模加上美白牙齿剂 ， 这东西可以用一辈子 。

大S的可以参考看看【明星美容养颜】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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