海参美容养颜
50米以下海底海泥中的海参最富有营养和应用价值，至于哪里的……这可不好说，中国大多浅水域都被污染了，现在日本的美容参很贵，据说很不错
海域里可找到海 参 属棘皮动物，可供食用的品种有梅花参、刺参、乌参、光参、瓜参、玉足参等20多种，营养价值高 。干品海参含蛋白质76.5%，脂肪1.1%，还含有无机盐、糖类及磷、铁、碘等多种营养成分 。此外，海参还具有较高的药用价值，据药书记载，海参具有补肾益精，对治疗肺结核咯血、再生障碍性贫血、糖尿病等都有一定疗效 。海参体内含有一种酸性粘多糖，对恶性肿瘤的生长、转移具有抑制作用到人们青睐 。根据调查，我国有二十余种海参可供食用，其中刺参、乌参（Actinopyga miliaris）、乌元参（A.nobilis）、梅花参等经济价值较高 。刺参（Stichopus japonicus）也称“沙噀” 。刺参科 。体圆柱形，长20-40厘米 。前端口周生有20个触手 。背面有4-6行肉刺，腹面有3行管足 。体色黄褐、黑褐、绿褐、纯白或灰白等 。喜栖水流缓稳、海藻丰富的细沙海底和岩礁底 。夏季水温高时行夏眠 。环境不适时有排脏现象 。再生力很强，损伤或被切割后都能再生 。可供食用 。我国北部沿海出产很多，可人工养殖 。梅花参（Thelenota ananas）刺参科 。海参纲中最大的一种，体长可达l米 。背面肉刺很大，每3-11个肉刺基部相连呈花瓣状，故名“梅花参” 。又因体形很象凤梨，故也称“凤梨参” 。腹面平坦，管足小而密布 。口稍偏于腹面，周围有20个触手 。背面橙黄色或橙红色，散布黄色和褐色斑点；腹面带赤色；触手黄色 。常栖息于深3-10米而有少数海草的珊瑚砂底 。泄殖腔中常有隐鱼（Carapus hoemi）共栖 。分布于西南太平洋’我国产于西沙群岛 。个体大，品质佳，为我国南海食用海参中最好的一 。光参（Cucumaria japonica）也称“瓜参”，瓜参科 。形似刺参 。通常灰褐色，但也有暗褐、浓紫或黄白色的 。体壁肉质，表面柔滑 。口的周围有触手10个 。栖于海中 。可供食用 。海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，并含有维生素B1、B2、尼克酸等 。海参在组成成分上有一定特点，即含胆固醇极低，脂肪含量相对少，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜 。海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品 。祖国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品 。
北方的要好，因为北方海水比南方要凉，生长比较缓慢
目前中国市场上卖的海参主要是大连和山东海域生长的，其中大连海域的要好一些，生长期长，营养富含丰富 。像最近上市的上品堂鲜食海参，是其他加工类型海参的营养三倍，想美容养颜的女性朋友可以食用试试 。且行且珍惜
当然生长在无污染的地方好.无人岛周围的最好.远离人群和没有船只的地方.这些地方的海参最好
当然是海里【海参美容养颜】
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