炒鸡胸肉怎么炒好吃又嫩,炒鸡胸肉怎么炒好吃又嫩视频


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文章插图
1、准备食材:鸡胸肉、青椒、鸡蛋、姜蒜、盐、耗油、料酒、生抽各适量 。
2、首先将青椒洗干净切成丝备用 , 鸡胸肉也同样顺着经脉切成丝状 , 然后将切好鸡胸肉放到盘子里 , 适当的清洗一下 , 沥干水分后加入鸡蛋、料酒、生抽、胡椒粉、盐等腌制10分钟 , 去除腥味 。
3、把蒜和姜切好 , 在锅中热油 , 烧热后下姜蒜爆香 , 然后将鸡胸肉倒进去 , 小火慢炒 , 等肉变白之后捞出锅备用 , 清洗好锅后 , 加油将青椒翻炒一下 。
【炒鸡胸肉怎么炒好吃又嫩,炒鸡胸肉怎么炒好吃又嫩视频】4、将鸡肉倒进去一起翻炒2分钟左右 , 同时适当的加一些盐、花椒以及耗油调味 , 等青椒炒至断生就可以出锅了 , 不能炒太久 , 否则容易没有嚼劲 , 这样炒出来的鸡胸肉口感丰富 , 嫩滑爽口 。

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