孕妇吃茄子的好处 孕期怎么吃茄子好

保护心血管、抗坏血病茄子含丰富的维生素P , 这种物质能增强人体细胞间的粘着力 , 增强毛细血管的弹性 , 减低毛细血管的脆性及渗透性 , 防止微血管破裂出血 , 使心血管保持正常的功能 , 对保护孕妇的心血管有一定的作用 , 还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效 。

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2防治胃癌茄子含有龙葵碱 , 能抑制消化系统肿瘤的增殖 , 对于防治孕妇胃癌有一定效果 。此外 , 茄子还有清退癌热的作用 。
但需要注意的是 , 应慎重使用龙葵碱 , 以免引起中毒反应 。

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3延缓孕妇衰老茄子含有维生素E , 有防止出血和抗衰老功能 , 常吃茄子 , 可使血液中胆固醇水平不致增高 , 对延缓孕妇衰老具有积极的意义 。

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4孕妇吃茄子注意事项1、不要多吃
李时珍在《本草纲目》中所说:茄性寒利 , 多食必腹痛下利 。所以 , 不要一次吃太多的茄子 。
2、选择新鲜茄子
孕妇朋友在选择茄子的时候 , 也应选择新鲜茄子 。最好不要选择老茄子 , 特别是秋后的老茄子 , 含有较多茄碱 , 对人体有害 , 不宜多吃 。
【孕妇吃茄子的好处 孕期怎么吃茄子好】 3、这些孕妇慎吃
茄子性味甘寒 , 属于寒凉性质的食物 , 因此身体体弱 , 有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇不宜多吃 , 以免加重病情 。

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