怀孕到了最后一个月后 ， 孕妈们便会开始等待着预产期的到来 。但子这期间 ， 也还是需要一些事情 。那么怀孕最后一个月需要注意什么？一起来看看吧 。
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怀孕最后一个月症状表现
1、怀孕最后一个月由于内分泌变化和膨大子宫的压迫 ， 会出现一些不舒服的症状 。此时受激素水平变化影响 ， 体内的钠浓度升高 ， 长时间站立或坐着 ， 增大的腹部压迫着下腔静脉 ， 妨碍下肢血液循环 ， 就会引发水肿 。
2、在怀孕最后一个月可出现胃灼热的症状 。
3、在怀孕最后一个月由于体内钙磷比例不平衡 ， 子宫对神经的压迫增加 ， 下肢血液循环不良 ， 有时因疲倦或肌肉和筋膜的过度牵扯 ， 可能会出现抽筋的症状 。
怀孕最后一个月要注意什么
1、怀孕末期孕妇的食物摄取
胎儿的营养来自母体 ， 虽然说孕妇在怀孕期间应摄取均衡营养 ， 但每个阶段胎儿器官系统有不同变化 。针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养 ， 准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝……等食物 ， 这样可以培育出头好壮壮的健康宝宝喔! 怀孕后半期因胎儿发育快速 ， 母体胎盘、子宫、乳房增大、羊水及血液量增加 ， 孕妇需增加蛋白质的摄取 ， 最好有一半以上来自高生理价的动物性蛋白质 。另外 ， 这个阶段可能出现水肿、下肢肿胀的情形 ， 宜吃低盐食物及米粥、红豆汤、绿豆汤 ， 来改善症状 。想生出皮肤白皙、粉粉嫩嫩的漂亮宝贝吗?再告诉你一个小秘诀：可吃一些豆腐、豆浆、凤梨汁 ， 效果不错呢!
2、怀孕末期的阵痛警示
在孕妇怀孕过程中 ， 子宫常会收缩 ， 尤其在接近预产期时更常见 ， 我们把它称为假性阵痛或假痛 ， 因为它容易造成孕妇的不适与不安 ， 所以有些人会误以为是要生了 ， 但它发生的较不规则 ， 也比较不痛 。假如收缩约隔十分钟发生一次 ， 就应该赶快通知你的医生 ， 并准备进医院待产 。如果每五分钟就出现一次收缩的话 ， 表示分娩已经开始了 ， 子宫会规则的收缩 ， 此时的收缩就称为阵痛 ， 而且接下来会有剧烈的疼痛 ， 准妈妈一定要赶快去医院 。
此外要提醒妈妈的是 ， 有时候还未有阵痛 ， 羊膜就先破开了 ， 这是早期破水 ， 应该立即请医师检查 ， 以确定子宫颈是否有开 ， 是否有脐带脱垂 ， 如果破水太久更可能引起细菌感染 ， 导致一些并发症 ， 应该要小心注意 。
3、怀孕末期备齐住院用品安心待产
通常怀孕进入36周 ， 随时都有临盆的可能 ， 因此建议妊娠末期的准妈妈 ， 将住院所需的用品和证件一起放在同个袋子里 ， 以便随时有状况 ， 随时拿著就走 ， 免得届时因慌张而漏东漏西 。
【怀孕最后一个月需要注意什么】 一般办理入院所需的证件包括：挂号证、健保卡、孕妇健康手册、以及夫妻双方的身份证 。
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