绿茶是一种非常流行的发酵型饮料 ， 这种饮料具有多个品种 ， 像大家常见的乌龙茶、碧螺春以及毛尖都属于绿茶 。当今社会 ， 生活压力空前巨大 ， 尤其是一些白领一族 ， 在平时都比较喜欢通过喝茶叶来缓解心理压力 。甚至有一部分女孩通过喝绿茶来达到减肥的效果 。那么女人经常喝绿茶能减肥吗？
专家表示 ， 绿茶是有减肥瘦身功效的 ， 它具有很好的降脂功效 ， 人体内的脂肪能够被绿茶所含的芳香族化合物所溶解 ， 从而 ， 可以有效防止体内积累过多的脂肪和其他垃圾 。绿茶内抗抗氧化物质丰富 ， 人体新陈代谢的速度回因此而大大加快 ， 及时的对自由基进行清除 。绿茶中的物质还可以对蛋白质进行活化 ， 使得体内的各种脂肪细胞不能够再大量的堆积 ， 从而具有减肥瘦身的作用 。
绿茶粉的减肥搭配
各位女性在饮用绿茶 ， 可以加入一些其他东西进行调和 ， 例如苹果汁、酸奶等等 ， 这样 ， 不仅具有减肥瘦身的效果 ， 还可以使女性的身体曲线变得更为优美 ， 对于排便不正常的女性 ， 也可以起到一定的辅助作用 ， 帮助排便通畅 。
此外 ， 芳香族化合物是绿茶的一大成分 ， 而它具有的功能就是溶解脂肪 ， 并且能够化浊去腻 。绿茶还含有维他命B1、C和咖啡因这些都是可以帮助人体的消化系统进行食物消化的 。绿茶特有的另一种成分儿茶素 ， 则可以抗氧化 ， 对人体的新城代谢具有重要的促进作用 。
【减肥喝绿茶管用吗】虽然绿茶是一种很好的减肥饮料 ， 但是并不是所有女孩都可以通过喝绿茶来减肥 ， 建议大家能够根据医生的建议来进行选择 ， 如果身体素质不符合喝绿茶的标准 ， 那么最好不要喝绿茶 ， 以免影响健康 。如果在饮用绿茶过程之中发生异常 ， 应及时找医生进行查验 。
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