气血对于女人来说非常重要 ， 如果气血不足会引起多方面的问题 ， 那么你知道会有哪些问题的产生吗？产后气血不足会变丑？是真的吗？
气血 ， 红颜美人的基础 。中医认为 ， 只有血液充足 ， 眼睛才能视物清晰 ， 肤色才能饱满红润 。我们身体的很多表象 ， 其实正是健康的体现 。口唇红润是脾胃健康 ， 气血充足 ， 血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥 ， 这一切全是因为气血差引起的 。
如果把人体比作生长植物的话 ， 气就是阳光 ， 血就是雨露 ， 二者共同作用于人体 ， 使其茁壮成长 。一旦气血不足 ， 将导致人体机能全面性溃败 。可以毫不夸张地说 ， 从没有一个气血不足的女人会长寿！
宝妈们来看看何谓气血？
气血是中医指人体内气和血的统称 。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存 ， 以营养脏器组织 ， 维持生命活动 。血盛则神清气爽、思维敏捷 。血不足则精神恍惚、心悸不安 。
女人为何会气血不足？
中医认为 ， 气血生成来源于父母先天精气 ， 以及后天通过脾胃的运化的水谷精气、肺所纳的自然精气 。如果先天气血生成不足或后天劳累过度 ， 可能会导致女性气血不足 。”一方面 ， 因肾气亏虚、脾胃气虚或肝血不足 ， 致使运化功能失调 ， 从而导致气血不足;另一方面 ， 由于劳累过度 ， 耗损气血过多 ， 使得气血生成供应不能满足机体的需要 ， 故而出现气血不足 。
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气血不足会产生什么样的问题？
气血不足的患者主要以女性居多 。气和血都是生命的载体 ， 共同滋润身体 ， 使身体正常协调地运作 。而女性由于经期、体质等方面的原因 ， 身体容易出现气血不足的情况 。
1气血不足引起脏腑功能减退
气血不足即中医学中的气虚和血虚 。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退 ， 引起早衰的病变 。
气虚即脏腑功能衰退抗病能力差 ， 气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓 。
虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚 。
2气血不足引起早衰
女人气血不足会有一连串的毛病产生 ， 气血对女人很重要 ， 不但关系女性容颜 ， 更关乎女人健康 。女人气血不足的话会面色萎黄、肢涩、发枯、头晕、乏力、气急等血虚症 ， 即贫血 。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状 。
3气血失调容易导致妇科病
女性若气血调畅 ， 则五脏安和 ， 冲任通盛 ， 经孕正常 。然妇女以血为本 ， 血随气行 ， 由于经、孕、产、乳的关系 ， 容易耗血伤气 ， 导致气血失调 ， 影响冲任 ， 发生妇科疾病 。调理气血成为治疗妇产科疾病的重要原则之一 。
说到这 ， 妈妈们心中肯定会想 ， 那到底应该怎么补气血呢？别急 ， 小俪这就和妈妈们说说补气血的那些事……
产后气血调理食补方法
1酒蒸蛋
米酒500克 ， 鸡蛋5个 ， 红糖适量 。鸡蛋打入碗内 ， 倒入米酒 ， 加入红糖 ， 搅拌均匀 ， 隔水蒸熟 。
作用：有活血益气之用 ， 非常适合产妇调养身体 。
2大枣猪脚花生汤
猪脚1只 ， 花生250克 ， 黄耆100克 ， 米酒2瓶 ， 红枣150克 ， 当归20克 。猪脚切块 ， 用沸水焯一遍 ， 再将食材入锅 ， 加入米酒及水 ， 炖至猪脚熟烂 ， 再加入当归焖煮 。
作用：可以补充蛋白质 ， 补血养血 ， 有催乳之用 。
3鲇鱼鸡蛋羹
大鲇鱼1尾 ， 鸡蛋2个 ， 葱花、姜末适量 。鲶鱼处理好后 ， 加入适量清水 ， 再慢慢的煮熟 ， 打入鸡蛋 ， 加入葱、姜 ， 煮沸后调味 。
【产后气血不足会变丑？是真的吗？】 作用：可用于产后的气血亏虚的女性 ， 补血效果非常好 ， 可帮助妈妈们通乳下奶 。
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