对于母乳喂养的宝妈们来说，一件很尴尬的事就莫过于是“乳头内陷”了，那么，乳头内陷怎么办？该如何进行母乳喂养呢？
乳头内陷又称为乳头凹陷，是指乳头不凸出乳晕平面，甚至凹入陷乳晕之下，局部呈火山口状的一种乳头畸形情况 。相关报道称，女性乳头凹陷比例约为40%，严重者对正常哺乳可造成影响 。
乳头内陷具体有以下症状表现：
一度内陷：乳头可轻度回缩，在乳头基底根部有一个陷沟 。
二度内陷：乳头呈中度回缩状，乳头顶部陷入乳晕之内 。
三度内陷：这是乳头内陷最严重的情况，乳头重度回缩，折叠凹入乳房内 。
内陷的乳头一旦积存污垢发生感染，可导致乳房慢性炎症，出现恶臭，局部皮肤糜烂的症状 。而哺乳期的妈妈，可出现难以或无法哺乳的情况，造成乳汁淤积，甚至出现急性乳腺炎 。
乳头内陷怎么办?
一般来说，原发性症状较轻的乳头内陷可以进行保守治疗，而症状比较严重的乳头凹陷可以进行手术治疗 。
1、保守治疗
可用手指或吸引器将乳头挤牵出乳晕外面，两手指住乳头往水平向前方向捏住，向外持续或间断的牵拉乳头，每次牵拉时间约30分钟，双侧乳头交替进行 。每牵天可拉3-5次 。一般两个月后能达到突出效果，若无效，可进行器械牵引 。此法不影响哺乳 。
2、手术治疗
通过手术，把牵拉内陷的乳头肌纤维束彻底松解，并且让乳房周围组织填充于乳头基部，以增强对乳头的支撑力，达到乳头隆出的目的 。此项手术需要进行麻醉，术式类型比较多，可根据自身情况，有目的选择 。
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乳头凹陷如何进行母乳喂养?
准妈妈要注意检查自己的乳头是否存在凹陷，如果有凹陷，应及时进行纠正 。一般在孕32周后开始做乳房“十”字操，将乳头往外伸展，进行纠正 。
1、哺乳期护理：
产后仍要坚持“十”字操，哺乳的时候，可先用食指及拇指在乳头旁将乳头提起，送入婴儿口中，以利于婴儿将乳头及乳晕一起含在口中吸吮，直到婴儿吸住乳晕再放手 。具体做法如下：
2、哺乳前：
①采取舒适哺喂姿势;
②湿敷乳头，随后用柔和手法按摩乳房，使乳头呈凸出状;
③挤出少量乳汁涂于乳头，捻转乳头引起泌乳反射，使乳头连同乳晕易被婴儿含吮，在口腔内形成一个“长奶头” 。
3、哺乳时：
①婴儿饥饿时，先喂乳头凹陷一侧的乳房，这时吸吮力强，易吸住乳头及大部分乳晕;
②采取环抱式或侧卧式哺乳，能较好地固定婴儿头部;
③如吸吮未成功，也可用抽吸法使乳头突出 。
4、哺乳后：戴上合适的乳罩，改善乳房血液循环 。
【乳头内陷的宝妈，该怎么进行母乳喂养呢？】 具体方法可咨询保健医生或者助产护士 。如果有早产征兆，例如：频繁下腹痛、阴道有血性分泌物或者有早产史，“十”字操应改在孕37周后开始做 。
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