月子病真的有那么可怕吗？月子里不养好，引发月子后遗症最后受苦的还是自己，看了这些“月子病”表现，你还是坚持不坐月子吗？
月子病，就是指孕妈妈在生完孩子和流产之后，因为气血两亏，受到外界细菌真菌，或者是寒冷侵袭，又或者因为不恰当的同房导致的各类病症 。
没有孕妈不知道月子病的！
【月子病都有哪些表现？你是否中招了吗？】 虽然现在社会在发展，很多新手妈妈们不再相信月子病这种说法，也不一定坐月子 。
但是传统的月子期，确实是女性身体比较脆弱的一段时间，稍有不注意，容易染上各种慢性疾病 。月子病往往发病比较迟，也比较缓，但是长期拖延下去很难治疗，也会严重影响孕妈的身体健康，所以准妈妈们一定要重视起来了！
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下面是几种常见的月子病表现，你中招了吗？
1.孕妈会不间断，没有任何外在诱因的感觉到腰酸腰疼。而且无法治愈，只能慢慢调理 。
2.孕妈在产后活动时，常常感觉力不从心，只要一用力关节开始疼痛，肿胀 。身体的各个关节部位也伸展不开，如果一受凉，不适应的感觉会更加明显 。
3.比常人更怕寒冷，也怕凉风吹 。在冬天尤其难受，无法受一点点寒风 。最重要的是，即使是夏天关节也不能受寒 。
4.睡眠质量下降 。没来由的头晕头痛让孕妈感觉十分烦躁，没办法安然入睡，而且有可能会产生视物不清的问题 。
看了上面这些月子病的现象，孕妈们还能无动于衷，坚持不坐月子吗？
虽然现在的医疗的条件与以往不同，很多月子期间的老规矩，比如“不洗澡”之类的已经不用遵守了，但是在月子期间注意身体还是很有必要的 。
当然最重要的还是产妇在生产后得到合理的休息，充足的睡眠是最好的保障 。
其次产妇在月子期间最好不要吹寒风，但是适当的室内通风还是需要做到的！
最后就是要尽量不同房，需要我们的宝爸们对宝妈多一份关爱，不提不合适的要求哦！
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