哺乳期有哪些问题需要注意的？哺乳期如何区分乳房硬块是乳汁淤积还是乳腺增生？哺乳期乳房硬块 ， 相信大多数的哺乳妈妈都不陌生：但是很多时候 ， 我们又分不清是乳腺增生还是乳汁淤积形成的硬块 ， 今天我们就来说一些分辨的小方法 ， 让我们更清楚地认识我们的身体 。
1、乳汁淤积形成的硬块
乳汁淤积 ， 最明显的表现就是局部疼痛 ， 乳汁淤积的部位还会伴随发红、发热 。如果乳汁淤积严重到一定程度就会形成乳腺炎 。
从触感上来说 ， 一般乳汁淤积形成的硬块是比较硬的 ， 而且少有滑动感 。
最好的解决方法就是排除淤积的乳汁 。让宝宝吸或者催乳师手法排奶 ， 都可以 ， 乳汁一旦排出 ， 硬块就会消失 ， 也就没有了局部疼痛 。
预防措施：避免让宝宝踢或碰到乳房、晚上睡觉的时候尽量平躺避免压到、少生气、少油腻 。
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2、乳腺增生
很多妈妈孕前就有增生 ， 可能自己没有察觉 ， 我们说说哺乳期乳腺增生的一些表现 。
与乳汁淤积不同 ， 乳腺增生疼痛的少 ， 而且表面皮肤也没有红肿的现象 ， 这是非常直观的区分方法 。
还有就是 ， 大多数的乳腺增生 ， 如果妈妈们胀奶的时候触摸 ， 感觉硬块很大 ， 而宝宝吃完奶后几乎就摸不到了 。有的妈妈就觉得自己是堵奶了 ， 很害怕 ， 其实不用过度焦虑 ， 是胀奶让增生“感觉起来大”而已 。
解决方法：哺乳期的乳腺增生 ， 不需要刻意去治疗 。待哺乳期过后再遵医嘱 ， 也许过了哺乳期 ， 你会惊喜的发现 ， 增生消失啦！
【产后乳房硬块，到底是乳汁淤积还是乳腺增生？】 值得强调的一点：乳腺增生并不影响乳汁分泌 ， 大家正常喂奶就好 。
如果上述方法还是不能帮你区分是乳汁淤积或者是乳腺增生 ， 那么就去医院做乳腺B超 ， 确诊一下 ， 更能让自己打消顾虑 ， 也更放心一些（有经验的催乳师一下就能分辨出来） 。遵医嘱 ， 远比自己担心受怕要好得多 。
最最重要的是 ， 不管是增生还是乳汁淤积 ， 都不要生闷气 ， 生气是乳房的天敌！
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