在饮食的时候只需要注意多摄入低脂、低碳水化合物和富含蛋白质的饮食是可以帮助人体控制体重的，豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持 。下面就给大家介绍用豆腐做的另类减肥食谱，希望MM们都喜欢哟！
琵琶豆腐
南豆腐150克，瘦猪肉末100克，鸡蛋2个，淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量，火腿丝、水发冬菇丝少许，红葡萄酒100克，高汤500克 。本文来自《瘦身男女网》
【豆腐怎么吃瘦身的效果最好】制作方法：
将豆腐在沸水中焯后捣成泥，与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精搅打至粘稠，放入葱、姜、水搅匀，再放入少许香油拌匀，用10个羹匙，每个抹少许油分别盛入豆腐糊，上放火腿丝、冬菇丝，上锅蒸透，取出后去羹匙，将制好的豆腐丸摆在盘中 。高汤烧沸，放入红葡萄酒，再沸时浇在琵琶豆腐上即成 。
推荐阅读
- 人为什么要吃肉
- 减肥食物有哪些 适合夏季吃的减肥食物
- 一个月怎么来锻炼胸肌？
- 冬季如何能吃出美肤纤体
- 无器材怎么锻炼胸肌？
- 产后情绪低落要怎么避免 产后抑郁这些要了解
- 哑铃怎么来锻炼胸肌？
- 怎么吃夜宵不会长胖
- 怎么锻炼胸肌内侧呢
- 妄想山海怎么给宠物增加寿命