冬季坐月子如何预防感冒几个大招告诉你怎么预防感冒

冬季坐月子如何预防感冒搓搓手我们都知道人的手上是有很多的穴位喝经络的，都说没事拍拍手，百病绕道走。在产后坐月子期间，我们没事就可以多多的搓搓手，这样是可以促进血液循环的，进而达到疏通经络，增强免疫力的功效，同时也可以提高对抗感冒病毒的能力。多搓手感冒是不会找上新妈妈的哦。

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2冬季坐月子如何预防感冒脚部保暖如果脚部着凉了，是会引起放射性的鼻粘膜血管收缩，从而使人容易受到感冒病毒的侵袭。所以新妈妈在产后一定要注意脚部的保暖，在卧床期间最好也是时刻能够穿着袜子，避免脚部受凉，毕竟寒从脚下生嘛。脚部保暖做好了，感冒自然也就不会滋扰新妈妈啦。

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3冬季坐月子如何预防感冒保湿，通风坐月子妈妈的我是温度最好是保持在20-24℃，但是在注意保温的同时，我们也应该注意通风了，每天应该开窗通风2-3次，每次大概半小时就可以了。冬季开空调，放房间会比较干燥，这个时候可以在房间里放一个加湿器，或者简单点放一盆水就可以了，这样空气流通，病毒不会滞留在房间，也是同样能够起到预防感冒的作用的。