脾胃不好要怎么调理 醒脾法用饮食疗法达到健脾开胃的目的 。
1.用生蒜泥、糖醋少许，饭前拌食，不仅有醒脾健胃之功，而且还可以预防肠道疾病;
2.用山楂条20克、生姜丝50克，以糖、醋少许拌食，有开胃健脾之功;
3.用香菜100克、海蜇丝50克，食盐糖醋少许拌食 。
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2脾胃不好要怎么调理 温脾法夏天贪食生冷，容易寒积脾胃影响人体的消化功能 。
此时可用厚纱布袋内装炒热食盐100克，置于脐上三横指处，有温中散寒止痛之功;或用肉桂粉3克、荜拔粉10克、高良姜粉10克，装入袋内，夜间置于脐上 。
此法能起到温脾胃、止吐泻之功 。
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3脾胃不好要怎么调理 益脾法根据夏天的特点选用各种粥养益脾胃 。
【脾胃不好要怎么调理 产后如何养脾】 1.莲子粥：莲子50克、白扁豆50克、薏仁米50克、糯米100克，共煮粥食 。
2.山药茯苓粥：山药50克、茯苓50克、炒焦粳米250克，煮粥食 。
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