不能躺着玩手机的原因
很多人都喜欢躺着玩手机 ， 因为觉得这样很舒服 ， 殊不知躺着玩手机对自己的危害有多大 。
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【不能躺着玩手机的原因】1、影响视力
躺着玩手机时 ， 大多数人都喜欢侧躺向一边玩 ， 而那样玩手机对于左右眼睛的压迫力是比较大的 ， 长时间下去容易造成左右眼睛视力偏差 。
2、损伤皮肤
躺着看手机时 ， 手机跟脸的距离会离得很近 ， 而手机的辐射又比较大的 ， 对皮肤会产生很大的的影响 ， 还会出现长痘痘、浮肿、长斑等皮肤问题 。
3、慢性劳损
长期躺着玩手机 ， 使得脖子耷拉过度、身体不自然的弯曲 ， 颈部越来越向前倾 ， 使得身体颈部胸锁乳头肌也随之不断的向前拉伸 ， 时间长了之后会处于慢性充血状态 ， 容易压迫到椎动脉引发颈椎病 ， 造成慢性劳损 。
4、影响睡眠
大多数人是在睡觉之前的时间躺着床上玩手机 ， 在刷微博、朋友圈、玩游戏的过程中 ， 通常会忘记时间 ， 使得身体一直处于兴奋状态 ， 导致睡眠时间减少 ， 影响生物钟和睡眠质量 。
5、影响智力
由于手机辐射是比较大的 ， 而躺着玩手机 ， 手机跟身体的距离更是缩小了 ， 辐射程度可能会更大 。长期这样手机的信号接收辐射可能会影响脑部神经系统 ， 影响智力 。
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