我个人认为，“china”(磁器)和“tea”(茶)是中国对世界的最大贡献，二者相容，带给我们实实在在的滋养和享受 。我的很多外国朋友对中国茶、中国瓷器十分着迷，可惜我们自己却要追溯去它们曾经辉煌的岁月，才能找到感动 。有机会，一定要喝喝茶，喝茶的人自然就会懂瓷器 。中国茶的文化，会让你跟我一样受益匪浅，绝非只是得以轻身减肥而已 。
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普洱茶，大家都知道它特别能“刮肠去脂”，所以饭后饮普洱瘦身是大家的共识，甚至坊间流传普洱可抑制小腹脂肪堆积的说法 。茶，尤其是普洱，是最为复杂的一个茶种，采、酵、制间，瞬息即有万变，实在玄妙 。简单点说，普洱在发酵过程中产生了一种普诺尔成分，从而起到防止脂肪堆积的作用 。
还要告诉你的是，普洱茶是茶中老成持重者，别的茶越新越好，单只它以沉为贵 。沉化的过程中，它的茶性越来越温和，使得它难能可贵地具有了适合所有人秉性的品质，哪怕是肠胃不好，甚至不适茶叶的人 。只是，你千万不可空腹饮它，那会让你肚子疼的 。晚饭后半小时饮一杯，长期坚持，信不信你会感谢我 。
原料：普洱茶，杭白菊，水 。
做法：
1.普洱与菊花入茶壶，冲进沸水焖几分钟(时间视各人口味浓淡而定，时间越长茶色越深，茶性更酽) 。
【林依轮DIY普洱茶巧瘦身的奇特效果】2.分倒杯中饮完，再.........
温馨提示:根据每个人的身体情况不同,喝普洱茶适到为止,不要求太多 。养成一种习惯，一种健康的饮茶习惯 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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