黑豆小小一颗，它的妙用真是非常多 。如果你有便秘问题的话，它会让你虚弱、蠕动力缓慢的肠道重新回复元气，加之大量膳食纤维的推动，绝对是有立即显见的小腹的减肥效果 。
喝黑豆酒减肥功效好
【喝黑豆酒减肥功效好】黑豆酒
1.准备黑豆900 克，米酒6瓶，大酒罐1个，洗净、晾干 。
2.米酒6瓶，倒入大酒罐中 。
功效：
黑豆酒温润，早晚小杯、细口、慢饮，可以感觉黑豆酒滴滴入喉，在胸口处渐续的施发热力 。随着黑豆酒通补气血的帮助，人的腰腹得以重新得力 。要知道，腰腹是人体的中心枢纽，生命气血的根都存于腰腹，把腰腹顾好，才有机会养生 。
对于爱美的女性来说，迷人曲线一定要有紧实有力的腰腹作支持 。真的不是狂饿肚子的消瘦减肥、使劲捆绑腰腹以致内脏脱垂就能做到的 。因为气血不足、营养不够的腰腹肌肉只是无力的垂坠在骨架上，完全达不到杨柳细腰的柔软和平滑小腹 。所以要记住：吃黑豆、顾好腰腹 。
以上就是小编推荐的减肥的食谱，赶紧拿去试试吧 。
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