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拔罐养生 细数拔罐的好处和坏处

生活百科


玫瑰花的营养价值
适用人群
1适宜皮肤粗糙、贫血患者、体质虚弱者 。
2阴虚有火者勿服 。
美容养生粥之玫瑰花粥
主料：粳米(100克)
辅料：玫瑰花(20克)樱桃(10克)
调料：白砂糖(30克)
玫瑰花粥制作工艺
1将未全开的玫瑰花采下 ， 轻轻的摘下花瓣 ， 用冷水漂洗干净 。
2粳米淘洗干净 ， 用冷水浸泡半小时 ， 捞出 ， 沥干水分 。
3锅中加入约1000毫升冷水 ， 将粳米放入先用旺火烧沸 ， 然后用小火熬煮成粥 。
4粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖 ， 再煮5分钟 ， 即可盛起食用 。
美容养生之玫瑰花茶
玫瑰花茶
材料
玫瑰花10克 ， 茉莉花5克
做法
1将花与茶同置大杯中 ， 以沸水冲泡10分钟即可 。
2用法：分多次饮用 ， 连服4周 。
玫瑰金莲花茶
此茶能清肺热、利咽喉 ， 对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果 。
材料
主料：玫瑰茄(干品)1克 ， 金莲花(干品)1克 ， 玉蝴蝶1克
配料：开水250毫升 ， 糖水10毫升
做法
1将干玫瑰茄、金莲花、玉蝴蝶放入杯中 ， 用热开水冲沏 。
2加入糖水调味 。
小诀窍
无须加盖 ， 待玫瑰茄泡开即可 。拔罐的好处二：温热作用
局部皮肤有温热刺激作用 ， 以大火罐、水罐、药罐最明显 。温热刺激能使血管扩张 ， 促进以局部为主的血液循环 ， 改善充血状态 ， 加强新陈代谢 ， 使体内的废物、毒素加速排出 ， 改变局部组织的营养状态 ， 增强血管壁通透性 ， 增强白细胞和网状细胞的吞噬活力 ， 增强局部耐受性和机体的抵抗力 ， 起到温经散寒、清热解毒等作用 ， 从而达到促使疾病好转的目的
拔罐的好处三：调节作用
其次是调节微循环 ， 提高新陈代谢 。微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换 ， 其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义 。且还能使淋巴循环加强 ， 淋巴细胞的吞噬能力活跃 。此外 ， 由于拔罐后自家溶血现象 ， 随即产生一种类组织胺的物质 ， 随体液周流全身 ， 刺激各个器官 ， 增强其功能活力 ， 这有助于机体功能的恢复 。
不同拔罐罐法不同作用在火罐共性的基础上 ， 不同的拔罐法各有其特殊的作用 。如走罐具有与按摩疗法、保健刮痧疗法相似的效应 ， 可以改善皮肤的呼吸和营养 ， 有利于汗腺和皮脂腺的分泌 ， 对关节、肌腱可增强弹性和活动性 ， 促进周围血液循环;可增加肌肉的血流量 ， 增强肌肉的工作能力和耐力 ， 防止肌萎缩;并可加深呼吸 ， 增强胃肠蠕动 ， 兴奋支配腹内器官的神经 ， 增进胃肠等脏器的分泌功能;可加速静脉血管中血液回流 ， 降低大循环阻力 ， 减轻心脏负担 ， 调整肌肉与内脏血液流量及贮备的分布情况 。缓慢而轻的手法对神经系统具有镇静作用;急速而重的手法对神经系统具有一定的兴奋作用 。
拔罐的好处就是在于能驱走身体内部的垃圾 ， 改善身体的血液循环 ， 让身体更能放松 。
拔罐的坏处或不足之处：
1、经常拔火罐会导致皮肤感染
很多人认为拔罐最少要半小时 ， 这样才能有效果 ， 中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同 。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜 。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间 ， 如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱 ， 这样不但会伤害到皮肤 ， 还可能会引起皮肤感染 。
2、拔火罐后洗澡很容易着凉
顺序还真要注意 ， 可以洗完澡后拔火罐 ， 但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡 。拔火罐后 ， 皮肤是在一种被伤害的状态下 ， 非常的脆弱 ， 这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎 。而如果是洗冷水澡的话 ， 由于皮肤处于一种毛孔张开的状态 ， 很容易受凉 。所以拔火罐后一定不能马上洗澡 。
不少人用拔罐来减肥 ， 拔罐减肥需要注意的事项：
拔罐刮痧如果用来减肥都是可行的 ， 不过拔罐减肥要注意一次的时间不能太长了 ， 拔罐力度不当可能会让身上出水泡 ， 也可能会拔出事故的 ， 严重的可能会导致败血症的 ， 所以一定要小心才行 。
【拔罐养生 细数拔罐的好处和坏处】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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