唐代刘贞亮在《茶十德》中曾将饮茶功德归纳为十项：“以茶散闷气 ， 以茶驱腥气 ， 以茶养生气 ， 以茶除晦气 ， 以茶利礼人 ， 以茶表敬意 ， 以茶尝滋味 ， 以茶养身体 ， 以茶可雅志 ， 以茶可行道 。”?总而言之 ， 茶可雅志 ， 有助于陶冶个人情操；茶以敬客 ， 有助协调人际关系；茶以行道 ， 得以净化社会风气 。?陆羽《茶经》中说：“茶之为饮 ， 最宜精行俭德之人 。”?可以这么理解 ， 茶的饮用 ， 能够帮助喝茶的人 ， 实现“专一践行自律品德” ， 也既可以理解为 ， 茶的饮用最适合“专一践行自律品德”的人 。?古人通过品茶 ， 实现自我道德的严格要求和行为的约束 。有此品茶悟道之传承和领悟 ， 不外乎通过茶性淡泊平和 ， 茶味啜苦回甘 ， 茶之品与人生之境亦相得益彰 。自古以来 ， 人们借茶传情 ， 借茶喻理 ， 借茶悟道 。?“柴米油盐酱醋茶” ， 茶也让老百姓的开门七件事多了一份浪漫的情怀和品质 。?“琴棋书画诗茶香花” ， 亦成为古人日常交往有礼有节的最好的媒介和平台 。?在古典浪漫的唐宋时期 ， 茶也被赋予“儒释道”三家的精神和灵魂 。茶 ， 承载着儒家的礼仪 ， 道家的天人合一 ， 佛家的四谛六度 。茶 ， 就是一碗顿悟汝心的汤 。?我们通过静心去品茶的过程 ， 活在当下 ， 领悟“一期一会” ， 便也是明白“人生无常”之道理 。通过内观一杯茶在“口喉舌身心意”之间的流转 ， 感知身体对茶的反应 ， 也是借助品茶的过程 ， 感知天地人之间的融合 。?我经常跟身边的朋友这么推介茶：茶 ， 可以让你不烦恼.......?要么点亮旁人的眼神 ， 要么惹笑他们的神经 。茶 ， 如何能让你不烦恼？！?其实古往今来 ， 茶成为我们的国饮 ， 灵魂之饮 ， 深刻烙刻在每个中国人基因和血液中的饮料 ， 绝对不仅仅是茶的功效和饮茶的习惯 。?最主要的 ， 借助一杯茶获得身心的宁静 ， 了却烦恼之心 。用现在的语言 ， 就叫喝茶保持正能量 ， 喝茶可以锻炼我们的心智 。茶道的过程 ， 何尝不是心智训练的过程？！在喝茶的过程中 ， 首先要学习和理解的便是专注的去品饮面前的这杯茶 。专注 ， 其实也是一种能力 ， 专注不仅仅在一杯茶汤 ， 也需要专注你的情绪 ， 你的内心的声音 ， 你期望实现的目标 。?在品茶静悟之间 ， 训练自己的意识 ， 一日三省自己背离目标的不好的习惯 ， 倾听内心的声音 ， 积极正向的调整自己的情绪和习惯 。?引导自己在每个当下 ， 都能进入到最佳的心理状态 。所谓“禅茶一味” ， 佛家六度有：般若 ， 禅定 ， 忍辱 ， 精进 ， 持戒 ， 布施 。与品茶悟禅之间 ， 从烦恼到轻松 ， 从此岸到彼岸 。我想 ， 茶之何为道 ， 于你最寻常的每个当下 ， 亦为修心智的最好方式了.......?且愿：心怀一杯清茶 ， 君可烦恼皆消.....【茶，就是一碗顿悟汝心的汤】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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