秋风起,蟹脚黄,夏的热力一过,就可以等待以“蟹”之名来大快朵颐了!在陆地污染日益严重的今天,来自海洋深处诸多美味不仅安全,其中更有普通肉类无法提供的丰富营养,高蛋白质低脂肪的营养配比,让在你大饱口腹 。
吃瘦推荐一:大闸蟹
大闸蟹:以“阳澄湖”的为代表,青背白肚黄毛金爪,为好蟹定出了指标 。
吃瘦原因:高维生素含量 。维生素不仅本身没热量,还能帮助热量代谢,是瘦身的好帮手 。
吃瘦指数:
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