滑雪注意事项和要领
滑雪时的动作要领：
【滑雪注意事项和要领】1、平地滑行
两脚平行站立，利用手腕力量将雪杖向后推动，使身体和滑雪器同时向前滑行前进 。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生 。
2、方向变换
以滑雪器的前端或尾端为圆心，将想要转变方向内侧的滑雪器转换方向分开成V字形，再将外侧滑雪器靠拢过来 。仅适合在平坦的雪面上进行，斜坡上则不适用 。
3、跌倒姿势
滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动 。
文章插图
注意事项：
应提前了解滑雪场地的高度、宽度、长度、坡度以及走向，滑行中一但出现意外情况，可以及时反应 。
在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者 。
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