产后气血亏虚，对热量与营养的需求在某程度上其实比妊娠时还要高，所以在注意饮食的基础上，适当适量的吃些药膳更有利身体的恢复 。
文章插图
产后药膳调理也有小规矩 药膳是个好东西这件事，也因人而异，并不是每个新妈都适合药膳调理的 。产后想要用药膳调理身子，新妈要注意以下问题：
推荐阅读
- 产后妈妈美丽回归3大秘笈！
- 产后奶水不够？手把手教你做催乳汤！
- 产后：这些产后疾病绝对不能忽视
- 产后腰痛怎么办？这5点要注意！
- 产后易惹上7种妇科病 你怕吗
- 辣妈产后“局部减肥”小妙招
- 产后妈妈别忘了做盆底康复训练
- 必看：产后可能出现的全部状况
- 产后怕老的妈妈饮食方法
- 产后恢复4个关注点，你注意了吗？