怎样提高警觉性和反应能力 提高警觉性和反应能力的技巧


怎样提高警觉性和反应能力 提高警觉性和反应能力的技巧

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1、提高警觉性 , 多看一些案例教程 , 多看一些防骗的教程和真实案例 , 多分析其中的问题所在 , 才能根据自己的情况 , 防止重蹈他人覆辙;
2、提高警觉性 , 要做到严谨细致 , 平时做事 , 一定要严谨细致 , 做任何事情都应该有章法 , 按部就班 , 不能因一时冲动而失去了原则;
3、提高反应能力 , 可以通过多打球 , 球类能很好的提高反应力和眼睛应变力 , 比如篮球 , 乒乓球等 , 能提高反应力;
【怎样提高警觉性和反应能力 提高警觉性和反应能力的技巧】4、提高反应能力 , 需形成肌肉记忆 , 肌肉能够控制人体动作的速度和力量 , 而速度是反应力的体现 , 平时 , 人们可以通过快慢运动交替 , 反复练习来培养肌肉的“运动记忆” 。

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