剖腹产后吃什么水果好

剖腹产后吃什么水果好:山楂【剖腹产后吃什么水果好】 山楂有防治心血管疾病、增强免疫力的功效 。含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值;还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血;可帮助解决坐月子时食欲不振、口干舌燥、饭量减少等症状 。

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2剖腹产后吃什么水果好:桂圆桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果 。中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果 。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足 。

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3剖腹产后吃什么水果好:木瓜木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等;有降压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、、消脂减肥等功效 。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用 。

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