痘痘让你很烦恼 快吃这些祛痘

【痘痘让你很烦恼 快吃这些祛痘】痘痘一直是人们所关注的护肤的问题,很多人都有长痘痘的经历,小编也是其中的一个,当然痘痘肌的人群也是有很多的,你知道应该如何祛痘吗,下面的这些食物可以让你有效的缓解痘痘肌的情况 。
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莲藕:净化血液 祛痘
除了是热门的贺年食品,还是除痘佳品啊!坊间便有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法 。
中医认为莲藕有清热凉血通便利尿的作用,能加速体内废物排出以净化血液,对因血热而长“痘痘”的患者,或因脾胃虚弱以至面无血色的女性,功效尤其显着 。
茘枝:改善肝脏加速排毒
荔枝肉富含的维生素B1,是其他水果难以媲美的 。而从中医的角度来看,荔枝性味甘温,肉具有补益气血、益智养神和生津止渴和胃的功效,可用于辅助治疗脾胃虚弱、腹泻、气血亏虚之头昏、心悸和虚弱贫血和发痘疮等症,对美容美颜也有一定作用 。荔枝可以有补充维生素的作用,同时也可以加速体内的循环和毒素的排除,对于身体健康是有利的,而且还可以有排毒养颜的效果 。
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芦笋:天门冬素
芦笋性食物,能中和人体的酸性物质,以减低其对身体的危害 。此外,芦笋所含的天门冬素还是肾脏有效的排毒清洁剂,可以帮助身体加速排毒 。芦笋含有的纤维素是比较多的,可以清理肠道垃圾,而且还可以有排毒的作用和效果哦 。
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关于痘痘肌的一些去除食物,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,从上面的这些内容中我们不难看出的是痘痘给予人体的影响,也有一些食物确实是有祛痘的 效果,大家不妨试试这些食物吧 。

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